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「海外資金匯回專法」明天上路，財政部長蘇建榮表示，相關子法已全部就緒，五區國稅局也做好完全準備；盼透過專法上路，引導台商匯回海外資金實質投資，加速台灣經濟轉型升級。行政院核定境外資金匯回管理運用及課稅條例（俗稱海外資金匯回專法）十五日上路，實施後首年匯回資金，以稅率八％課徵，次年提高至十％，匯回後若進行實質投資，可享減半優惠稅率。但匯回資金須符合洗錢、資恐防制相關規範，資金也須匯入專戶存放，且不可購置不動產，不動產投資信託（REITs）。匯回資金可自由運用比重為五％，金融投資比重上限為廿五％，未用於實質投資資金則存放專戶五年，屆滿後可分年提取三分之一。財政部預估，專法上路兩年間，低推估可誘發新台幣二六六六億元資金匯入，中推估引資規模達八五四四億元，若更樂觀看待，高預估資金匯回規模可達一‧七八兆元；稅收方面，低推估專法上路兩年稅收貢獻為六十億元，中推估四九六億元，高推估為一一八四億元。財政部長蘇建榮表示，海外資金專法即將上路，財政部、金管會及經濟部子法規已全部就緒，將於母法一同生效。盼透過專法上路，引導台商匯回海外資金進行實質投資，搭配美中貿易戰回流潮，為台灣帶來加速進行經濟轉型升級機會。蘇建榮指出，台商作為供應鏈中的一環，一樣也會跟著進行產能移轉，轉向東南亞國家或回台投資。美中貿易戰促成的回台推力，加上國際反避稅潮流，台商個人或企業都存有匯回海外資金的需求；經國稅局諮詢窗口掌握，已有台商表態「等專法等很久了」，規劃於上路後將資金匯回。蘇建榮表示，先前五區國稅局就已成立海外資金匯回成立單一諮詢窗口，將持續為台商提供服務；專法上路後，八月下旬各區國稅局也會召開座談會，與台商面對面，了解實施初期面民的疑問，並給予回應。台北國稅局局長許慈美則說，國稅局已做好完全準備，七月底即完成內部人員培訓，將全力協助解決台商疑問。由於海外資金專法相關子法規七月下旬才陸續公告，預估台商還需要一段時間，評估到底要循哪種管道匯回資金，因此初期案件量應該會呈現緩步增加。安永聯合會計師事務所執業會計師楊建華認為，海外資金專法對於受美中貿易戰衝擊、原本就有回台投資意願的上市櫃企業來說誘因最強，預估會是首波響應專法匯回族群。楊建華解釋，雖然上市櫃企業帳目清楚，依照現行稅法就可在無稅務爭議狀況下將境外投資收益匯回，計稅時也可扣除在國外已繳納稅款，但因專法提供實質投資稅率減半的誘因，兩相比較，可能更為划算。

小熊@費城人比賽日期：08/15 07:05馬大偉推薦：「拆」莊 買小熊  台灣運彩美國職棒大聯盟8月15日由芝加哥小熊作客費城費城人，目前運彩盤口開出費城人讓分、大小8.5分。 先發投手分析費城人先發諾拉(Aaron Nola)算是球隊王牌，目前防禦率3.67、10勝都在球隊排第1，本季先發1場對小熊，5.1局4安掉了3分。 小熊漢默斯(Cole Hamels)則是首度回老東家出賽，曾算費城人王牌的他，本季防禦率3.07。漢默斯客場防禦率3.97，略高於平均，今年曾在主場對過費城人1次，4局掉了3分。 莊家思維分析費城人拿下系列賽首勝，目前美棒專業指標的國際莊家Pinnacle.com開出本場費城人賠率為1.88，認為費城人勝率約53%，算是正常盤。 今日推薦 : 「拆」莊，買小熊不讓分。 今日選擇「拆」莊理由 :漢默斯回前主場，以他在費城人的豐功偉績，球迷應該都是正面回應，特殊場合的比賽，我才會考慮類似動機的因素，腎上腺素的分泌應該足以讓漢默斯交出優質表現，費城人的諾拉生涯投小熊都投不好防禦率5.11，這場走正常分析路線，推薦小熊不讓分過盤。 近11周有10周爽賺，個人平台美棒上周又再度帶領會員獲利，歡迎上我平台跟我的注單一起賺 www.pressplay.cc/davidma 或搜尋馬大偉。更多優質運彩分析師請上運彩貓平台 : www.wwincat.com 。

關貿網路公司（6183）昨（十四）日召開法人說明會，公佈其一○八年上半年財務報告，前二季合併營收為七·六八億元，較去年同期成長一二·八七％，稅後淨利一·四六億元，每股稅後盈○·九七元。未來關貿將持續促進各領域間資訊整合共享及加值發展，並朝「亞太雲端加值服務的領導公司」目標願景邁進，深耕亞太市場。關貿網路董事長許建隆表示，關貿網路以穩健經營為根本、持續創新為經營方針，未來將陸續推出IOT大數據應用、區塊鏈金融科技、行動化服務及更多B2B、B2C整合服務，為所有股東、利害關係人謀取最大的福利。近兩年關貿網路營收成長表現亮眼，一○五年總營收為一二·五億元，一○六年為十四億元（成長率一二·五三％），一○七年則達到一五·八億元（成長率一二·七六％）。關貿網路成立初期以電子通關服務為主，並承接許多政府專案，如電子報稅服務、地政資訊系統、食藥安全平台、國有財產管理系統、外籍旅客e化退稅等，後將服務領域自B2G發展至B2B，包含流通供應鏈管理、跨境電子商務、資訊安全服務、大數據分析服務等。近年開始朝B2C領域發展，如醫療體系便民的行動支付、新型態的智慧車險服務（UBIOT）等。由於業界日漸重視資安領域，關貿網路也成立資安聯防國家隊，加入資訊科技、資訊保險等全套服務，並發展最新型態的APT防駭技術。另積極發展區塊鏈技術應用，在進出口業者取得貿易融資審核、港務相關作業流程、及醫療技術領域率先投入，也與東南亞多國簽訂官方電子產證及檢驗檢疫證明等合作協議。而每年服務全國納稅義務人的電子報稅系統，於去（一○七）年配合政府政策大幅優化改善線上版報稅系統，加入更人性化的UX（使用者體驗）介面技術，獲相當好評，今年創下四百七十多萬的網路報稅件數，達歷史新高。關貿目前服務近四萬家民間企業與政府機關，範圍涵蓋流通運籌、貿易通關、政府專案、資訊安全、電子商務及金融服務等領域。

鏡文學出品、華文創共同監製的《鏡文學驚悚劇場》，7部劇集全由台灣優秀電影人籌備自製，6月底曾在台北電影節舉辦世界首映，而在8月15日，也就是中元節當天，全部7部作品將會在Netflix、愛奇藝台灣站、FriDay影音三大平台上架，對驚悚題材有興趣的觀眾可以一口氣看個過癮！9月8日起則在公視播出。《鏡文學驚悚劇場》由鏡文學總編輯董成瑜及資深電影人葉如芬監製，温貞菱、蔡淑臻、謝欣穎、黃河、應采靈、班鐵翔、大鶴等實力派演員演出；卓立、陳宏一等七位導演執導。故事以人性為起點，7部影片分別探討各色當代文化、社會議題，不論是網紅現象、傳統習俗禁忌、性功能障礙、老後愛情、婚姻中的凌虐與欺辱等，從不同角度切入，帶出真實卻少獲正視的人性恐懼。拍攝過程中演員更做了許多大膽嘗試，温貞菱在《打掃》中和蟑螂對戲，任由蟑螂爬在身上，對於驚悚片的定義她表示：「它不會出現任何嚇人的畫面，是比較潛藏在心靈的恐懼。」在《完美Lily》飾演恐怖情人的黃河則說：「導演會一直要求我，『黃河你再邪惡一點、再變態一點』，但就角色本身，我覺得這並不叫邪惡，也不算變態，他可能對愛情有種佔有和想像，愛到不可以讓這個女生不在，但他選擇的方式可能會傷害到他。」而大鶴在《肇事者逃逸》為車禍撞死戲練吐血、練開車，他笑說自己「吐了十幾兩的血，而且還吐到差點窒息，但那天拍完回家，有2天不管怎麼洗鼻子，裡面都是紅紅的！」7位導演率領團隊，以創新的手法拍攝每集各約30分鐘的短片，日前在台北電影節舉辦世界首映，不但門票秒殺，也分別獲得業界、媒體、觀眾正面口碑，其中温貞菱主演的《打掃》、許時豪主演的《樂園》均入選今年的韓國富川奇幻影展。不過當初沒搶到票的影迷們也不用惋惜，因為《鏡文學驚悚劇場》特地選在8月15日中元節當天在台灣三大影音串流平台：Netflix、愛奇藝台灣站及fruDay影音上架，7部短片一口氣到位。用驚悚劇場陪伴度過鬼月最猛的一天，不啻是個百分百應景的娛樂休閒好選擇。《鏡文學驚悚劇場》的7部短片內容包括：打掃 Perfectly Spotless肇事者逃逸 Hit and Run樂園Last Stop: Paradise隧道 Tunnel虎 Big Cat完美Lily Login Trouble住戶公約第一條No Pets Allowed更多鏡週刊報導連考6次駕照才到手 大鶴《肇事者逃逸》開車上路皮皮剉鏡文學中篇小說改編 《戒指流浪記》改造宥勝成天才怪咖《我們不能是朋友》破台劇紀錄 劉以豪被選中「霸氣總裁」祕辛曝光

大改樂團的5位團員，本是逃學逃家、失親失養的非行少年（受觀護、有過違法行為的未成年人）。他們在家中被暴力對待，在學校找不到成就感，於是鎮日流連網咖、公園，憑著生存本能，餓了就偷竊，渴了就喝生水，晚上甚至跟狗睡在一起。國小還沒畢業，就被數度送進少年觀護所。沒有孩子不想被肯定，也沒人願意一出生就當壞人，他們來到少年之家，在牧師的關愛下，原本拿刀具棍棒的手改拿起樂器，唱出自己的故事與夢想。2011年大改樂團正式成立，他們巡迴監獄，走遍國內外少年安置機構，音樂療癒了自己，希望也可以療癒他人。舞台上播放著少年們拿刀拿棍、叫囂狂奔打人的畫面，畫面外是5個手拿吉他貝斯、薩克斯風的青春少年，他們賣力地帶動台下學生拍手，簡單的旋律輕柔唱出夢想：「人生旅途上總有高低起落，有時會惶恐，有時覺得失望落寞。但我不退縮，勇氣在我心中，飛過所有低谷高峰…」這個樂團有個特別的名字：「大改」。原來，樂團貝斯手吳聖凱、主唱吳聖豪、鼓手李文恩、吉他手李大地、薩克斯風手曹泰連，都是曾進出少年監獄的「非行少年」。這些孩子進入安置機構「桃園少年之家」後，8年前陸續加入了牧師張進益成立的樂團。走過下流青春 戒毒脫黑成牧師剛學樂器之初，桃園少年之家曾經出現許多令人又氣又好笑的畫面：好不容易募來2把吉他，牧師張進益在紙上畫和弦教孩子們練習，孩子學到挫折感十足，一怒之下竟把吉他砸了。「真的是超級心痛，你要陪他們走過那個過程，這群孩子從來沒有成功讓人肯定過，都是被敷衍，對人性根本不相信，覺得人很虛偽。直到鼓勵他們重新拿起吉他，完整彈一首歌，這時候你再稱讚他們，他們才會相信。」張進益很能同理這些孩子，因為他自己也是從下流青春走過來的人。他從小跟著哥哥混黑道，過著槍口下打打殺殺的人生，因為吸食海洛因2度進出監獄，直到哥哥某次收帳時因「黑吃黑」被殺死，他20年前徹底戒除海洛因，人生才重新開始。張進益今年47歲了，若不是上半身大片刺青還在，很難從他憨厚斯文、襯衫釦子扣到第一顆的拘謹外表看出他的過去。他講起話來宏亮有力，一開口都是照顧少年之家30個孩子的擔心，「有些已經轉了2、3個機構，有偷竊等偏差行為被轉出來，或是在家中被性侵性騷的少女，他們在育幼院，情緒一來不穩定可能就會被轉出來。加上返家後有問題再住回來的，總共有30個。」我們拜訪桃園少年之家，3棟連在一起的透天厝，5、6個少年擠一間寢室，分上下鋪，一起吃大鍋飯，早晚禱告都在一起。從破碎家庭中走出來的少年少女們，在這裡重建生活秩序和心靈，他們學樂器、唱詩歌，若下課後沒有準時回來，就會被罰抄聖經。大改樂團的5位團員，都是這樣走過來的。25歲的團長吳聖凱、小1歲的主唱吳聖豪是一對泰雅族兄弟，幼稚園時父母離婚，媽媽來幼稚園告訴聖凱：「我要走了，你們要好好照顧自己。」聖凱追著計程車跑到跌倒，眼睜睜看著母親離去，他帶著弟弟騎腳踏車在大街小巷找媽媽。國小3年級時，父親再婚，後母帶來一個哥哥，卻會家暴，用電視上學來的日本摔角格鬥技對付他們，還逼他們唱江蕙的閩南語歌，只要台風、音準不對，便拿衣架一頓毒打，吳聖凱被打到腦水腫開刀住院3天。小學5年級開始，他帶著3年級的弟弟逃家，與其他孩子成群結黨，偷便利商店、偷摩托車騎到沒油就丟在路邊，最高紀錄一天偷30幾台摩托車。也曾經偷了幾萬元，一群人搭計程車去六福村玩，玩到要閉園了還不想走。學校也不去？「去幹嘛？去學校被別人歧視，誰要去啊？晚上就躲在賣場，食物打開就吃，警衛來抓，我們還拿麵包丟他，肆無忌憚沒有王法。」吳聖凱笑著講這段過去，聽起來荒唐中有快樂，但弟弟吳聖豪回憶往事，流下滿臉淚水，「我們去麥當勞過生日，哥哥撿比較乾淨的廚餘給我吃，他自己吃人家啃過的骨頭。沒地方去的時候，我們躲在自己家後面的防火巷，從那裡看到廚房通風口，爸爸在裡面煮菜，聞到抽油煙機抽出油煙的味道。明明離家那麼近，卻進不去，很害怕自己的家。別人放學開開心心回家，為什麼我們家是這樣？更多時候我不想活下去，覺得太辛苦了，像行屍走肉。其實我們都想變好，只是同學、老師沒有人願意教你如何變好，你會覺得自己永遠是壞的。」爸爸都放棄我 活著還有什麼用才國小，兄弟先後進了少年監獄，爸爸在法庭上只說一句：「我沒辦法繼續教育我的孩子。」吳聖豪說：「我心想你是我爸，連你都無法教育我，我活著有什麼用？」被拋棄的痛苦變成恨，吳聖豪三進三出少年監獄，在裡面當打手，愈混愈大尾；吳聖凱出獄後，來到桃園少年之家，18歲考上特戰部隊，跳傘、冬天潛水、野戰都難不倒他，「我要變得很強，訓練自己，有天要把家人的頭一個個砍下來。」他的生存本能，讓他能吃一般人吃不了的苦。兄弟倆的心中都有一個黑洞，來到少年之家後，在牧師張進益的陪伴、一次次協助處理情緒，才逐漸改變。「聖豪剛來時讀建德國小6年級，老師也受不了，因為他無論上下課都在唱歌。學校有個生活輔導組組長讓他去辦公室放YouTube練自己喜歡的歌、參加歌唱比賽，一比得到冠軍，讓他拿麥克風帶全校唱畢業歌。上了國中，田徑比賽標槍第2名，保送國立桃園農工，2、3年級參加歌唱比賽都全校冠軍。」後來這位生輔組組長收兄弟倆當乾兒子，是這樣的接納，點滴增加了他們的自信。也幸好有機會與母親和解。吳聖凱上國中後，有次媽媽在電視新聞上看到2個兒子和牧師的採訪，打電話到少年之家尋人。「十幾年沒見了，她很難過當初拋棄我們，一直哭。媽媽到現在還是流離失所，她再婚生了2個弟弟，在金門，後來又離婚。我知道後去鄉下找她，罵她：『妳第一段婚姻4個孩子（兩兄弟之外，還有大哥和小妹），妳都拋棄了，還好我們來到少年之家改變了，不然妳就完蛋了。現在又擺了2個在金門，是怎樣？』」他逐漸理解，媽媽很年輕就結婚生子，也許無力承擔家庭責任。拾荒嬤的眼淚 滴進了歹子的心心結終於有機會解開。吳聖豪記得，第3次出獄那天正好是他的生日，父親來接他，沉著臉一言不發，他忍著不敢說出想過生日的渴望。後來有一年年夜飯，他們回家，來開門的正是當初對兄弟施暴的大哥哥，「他突然跪下，跟我們道歉，說不應該這樣對我們，害我們進去關，我們抱著他說事情已經過去了。現在我爸會打電話問我們要不要去吃飯？他曾說，媽媽離開的時候，他想帶4個小孩去自殺，他有他的問題，我們也有我們的問題，長大了就比較可以成熟去看待。」吳聖豪說。打開心房後，吳聖豪漸漸可以說出難過的往事，「5年級的時候，我們因為肚子餓，去搶眷村裡面的拾荒阿嬤，還用鐵釘刺破她的推車輪胎。後來阿嬤報警，開庭時法官說我們很可惡，判我們進少年觀護所，阿嬤哭了，說孩子還這麼細漢（台語，指小），一直求情，我們被扣上手銬腳鐐時，她還在哭。我傷害她，她反而還來安慰我。」從自私到同理他人，這件事讓吳聖豪時刻警惕自己，不要再犯錯。「在路上看到拾荒老人，心裡還是有愧疚感。所以我演講、表演，就是不想讓青少年再走錯路。」這天，我們跟著大改樂團來到復旦高中的反毒宣導活動，團員們一一坦露自己心中的黑洞：鼓手李文恩小學時父母離婚，哥哥與弟弟跟著爸爸，唯獨他被留在外公外婆家，他自覺是被丟棄的孩子。上國中後，他開始偷錢、抽K菸，被外婆提告偷竊，「因為沒有爸媽，就做這些事情吸引別人注意，其實我最想要的是有人可以真正的關心我。」吉他手李大地也是父母離婚，他由母親帶大，上國中後，母親罹患嚴重的思覺失調，覺得兒子不聽話，便拿縫衣針扎他的手臂，李大地蹺課逃家，流連在公園、網咖、朋友家，被社會局通報後來到少年之家。薩克斯風手曹泰連則是小一時在一場火災中，失去了母親（和腹中即將出生的弟弟）、弟妹，他成了倖存者，由做鐵工的父親帶大。「以前全家人過年會一起包水餃，媽媽會放錢幣在裡面，看我們咬到多少。媽媽過世，我沒辦法接受，那陣子常夢到媽媽，只能一直哭，大一點就用朋友來替代。」只要感覺自己被人看不起，他就找人去打對方，國一時被學長告傷害，共3次進出少年觀護所。將傷痕寫成歌 媽媽在天上微笑在無愛的環境長大，心中那傷口是原生家庭破碎造成的自卑，對家人一半是恨，一半是愛，又被傷害習慣了，只好武裝。來到少年之家，他們從一開始不情不願拿起樂器，漸漸從中找到自信。對於那過程，曹泰連形容是：「反正就練，也沒什麼事情做，過了一年，發現自己變得比較有耐心。音樂很神奇，可以表達情緒，就寫歌把自己的故事寫出來，以前覺得講出來會被笑，但牧師說這沒有什麼，分享自己的故事讓大家知道，媽媽會在天上跟我微笑。」有次他們去學校表演，一個女孩傳臉書訊息說：父母是做路邊攤，她覺得很丟臉，放學後都故意在外遊蕩避免被同學看見。後來聽完大改樂團的故事，她跟父母道歉，更珍惜家人，關係也改善。是音樂，讓恨轉化成愛與承擔。吳聖凱說：「學音樂釋放很多壓力，當我可以透過自己的手完成一件對的事情，就很有自信心。」他戲稱自己現在是當「流氓」，意即「留在家裡幫忙」，除了樂團，兄弟倆現在都考上生活輔導員，回頭輔導那些跟當初的自己一樣的孩子。「我會跟他們說你打完架，贏了又怎樣？來這邊是改變的機會，我們是有愛的大家庭。」他們今年繼續踏上監獄巡迴演出之路，以前拿刀拿棍跟人打打殺殺，現在是拿一把吉他，用自己的生命影響更多人。更多鏡週刊報導【鏡相人間】漫長的告別 八八風災小林村倖存者的故事【鏡相人間】因為葉永鋕 性別平等教育法15週年【鏡相人間】愛國教授申冤記 王隆昌冤獄事件

（優活健康網編輯部／綜合整理）研究結果亦顯示，習慣生吃蘋果、番茄和香蕉者，其肺功能在十年間衰退的速度比一般人慢了８０％。即便是曾吸菸者，戒菸後才開始採用此種飲食法，也能修復受損的肺臟機能，所以研究人員推論，這三種蔬果對於空汙導致的肺損傷，確實有修復的效果。除了多吃蘋果、番茄和香蕉之外，我們如何在日常作息中，保護自己呼吸道的健康呢？潘老師特別整理了１４招抗空汙的方法，來與大家分享。 ● 生活作息要規律：適量喝水，適當運動，增加自體對抗疾病的免疫力。 ● 善用app ：民眾可上環保署網站，下載環境即時通，點選想要查詢地區的空氣品質， 檢視各項環境指標，可以取得即時空汙資訊來避開空汙嚴重的時間與路段。空氣不佳時勤戴口罩、少出門 外出時若空氣品質不佳，記得戴口罩，或儘量減少出門，更不可以去戶外做運動。 ● 多搭乘公共運具：少開車或騎摩托車。汽機車所排放的廢氣中，含一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物、碳氫化合物及鉛等，都會散布在空氣中。若搭乘大眾交通工具，就能有效減少暴露在廢氣的時間及機率。 ● 多吃蔬果少肉類：根據聯合國糧農組織（FAO ）估計，世界上馴化的反芻動物每年釋放一億噸甲烷，甲烷是一種比二氧化碳強二十五倍的溫室氣體。若是減少肉類消耗，多吃些含有高量抗氧化劑的紫色、紅色、黃色和橙色蔬果，將可減少將近三分之二的溫室氣體排放量。 ● 支持有機栽種：有機食品內含較多的酚類，較一般食品所含抗氧化劑高出六○％。且推廣有機農業，除了可以降低環境汙染、防止土壤流失、還有助於改善空氣品質，不僅能有效減少農藥及殺蟲劑等進入人體，危害健康，又能友善我們居住的環境。 ● 多喝天然好茶：空氣汙染會增加身體的氧化壓力，使得體內的自由基含量提升。多喝些富含兒茶素（EGCG）的綠茶當然有助於清除人體的自由基；另外，紅茶含有茶紅素和茶黃素， 也是不錯的選擇。 ● 注意室內空氣品質：一般室內環境通風不良，容易造成室內空氣品質大幅降低，建築材料（如花崗岩、磚砂、水泥、夾板、塑膠地板、黏著劑、油漆、家具……等），都可以是室內空氣汙染最主要的來源。因此，使用環保建材，保持室內空氣的流通，才能維持室內空氣品質，保護身體健康。 ● 留意室內空氣流通：當室外空氣品質為綠燈時，應開窗通風。根據美國環保署（EPA）的研究顯示，室內空氣汙染比室外要高二至五倍。尤其臺灣氣候終年溫暖、潮濕，室內溼氣重，容易衍生呼吸道及皮膚等相關問題，還是要時常開窗通風、透氣，並搭配除濕機與空氣清淨機。 ● 選擇天然清潔用品：許多家用清潔用品，含有刺激性的化學物質，會將有毒汙染物釋放到空氣中。建議可以多用天然無毒的醋、檸檬、小蘇打粉等替代。 ● 個人確實清潔：從室外進入屋內，要確實執行個人衛生防護，例如洗手、洗臉、清潔鼻腔。女性化妝用品也要選有抗汙染（antipollution）效用的產品。空氣汙染除了危害健康，也是導致皮膚產生不適與老化的元凶，所以當外面空氣品質不佳時，回到家後一定要徹底清潔暴露在空氣中的肌膚，避免有害的懸浮微粒繼續附著在皮膚上。 ● 空氣不佳時不騎單車：避免在空氣品質不良的情況下騎單車。在上、下班尖峰時段，汽機車排放廢氣的濃度會達到最高點，行人在路上行走，應至少離開汽機車排氣管十至十五公尺或站在有風的地方，以減少吸入汙染的空氣，並儘量減少在戶外活動時間。尤其是銀髮族、兒童及慢性疾病患者更要注意。 ● 避免吸入煙霧：要避免吸入過多ＰＭ2.5細懸浮微粒，除了要戒菸、更要避免二手菸、烹煮食物時記得開抽油煙機、減少寺廟拜拜時，燒香及燒紙錢的煙霧。 ● 勤動員改善空汙：每人一通電話或一封信，要求政府或民代改善空汙。維持乾淨無毒的空氣品質是每位國民的責任，應該持續要求民代，向中央政府傳達民眾極需乾淨空氣品質的訴求。健康密碼抗空汙四食物 除了每天二顆蘋果或三顆番茄之外，又應該從哪些食物，得到有益於肺部的營養素呢？ ❶ 多吃富含β 胡蘿蔔素及玉米黃質（crytoxanthin）等抗氧化物的食物 包括紅蘿蔔、紫色高麗菜、茄子、玉米、南瓜、木瓜等，都能夠保護肺部，預防肺癌。 ❷十字花科蔬菜 十字花科蔬菜，例如花椰菜內含有β—胡蘿蔔素、類黃酮等抗氧化物質，還有豐富維生素Ｃ 等，可有效預防肺部疾病。並改善呼吸道相關疾病的症狀 ❸豆類食品 二○一一年美國臨床營養學期刊（American Journal of Clinical Nutrition）的研究指出，常吃豆類食品（豆腐、豆漿）的女性比不常吃的女性可以減少23％罹患肺癌的風險，而不吸菸的民眾若常吃豆類食品會比不常吃的人更可以減少38％罹患肺癌的風險。 （本文摘自／一輩子都受用的健康寶典／出色文化）

泰國發生一起死亡車禍！一名35歲男子騎機車外出時，和一輛卡車發生碰撞，男子當場被輾斃慘死，驚悚的是，由於撞擊力道劇烈，男子的心臟被擠壓出體外，噴飛掉在馬路上，且還在跳動，衝擊畫面曝光後，網友看了全嚇壞，男子的母親接獲噩耗痛哭失聲，男子的姊姊則透露，弟弟發生車禍前幾天，曾夢到「妻孩穿紅衣向他招手」，詭異巧合讓人發毛。▼（圖／翻攝自Pichaiyut Petkong臉書）根據泰媒報導，該起車禍發生在11日上午，男子騎機車行經帕巴登縣Pak Nam區時一處廟宇前，與一輛18輪大卡車發生擦撞，當場遭輾斃，有路過民眾拍下事發過程，將影片PO到臉書，驚恐表示「當地至今從沒發生過如此慘烈的交通事故！」最可怕的是，男子被輾斃後，四肢扭曲變形，心臟甚至被擠壓掉出體外，噴飛1公尺遠，且在馬路上還不停跳動，現場血跡斑斑，目擊民眾嚇壞直呼「看到心臟還在跳，太可怕了！」▼（圖／翻攝自Pichaiyut Petkong臉書）令人悲痛的是，事故發生的隔天正巧是泰國的母親節，男子當天出門就是為了幫母親買些食物，沒想到卻從此天人永隔，他的母親接獲噩耗崩潰痛哭，整天以淚洗面，親友表示，男子對母親十分地孝順，男子的姊姊則透露，車禍發生前幾天，弟弟曾跟她說「夢到妻子和孩子穿著紅衣向他招手」不知道這是否就是預兆。（封面圖／翻攝自Pichaiyut Petkong臉書）更多東森新聞報導 突開車門！女騎士遭3車連撞噴飛…血流滿地亡 郵輪上尬酒！12男性侵15歲少女恐無罪 原因曝 石頭塞麻布袋…4歲童扔池慘死！兇手竟是隔壁老婆婆

記者林盈君／台南報導本月11日下午，台南市仁德區發生槍擊命案，雙方人馬疑因賭債糾紛互開10多槍，其中50歲的王姓男子胸口中彈，經送醫搶救後不治，警方根據監視器畫面、與目擊民眾供述，初步清查涉案者共9名，目前已拘提到案的有7人(李、謝、黃、郭、邱、蘇、陳男)，尚有2人未到案，其中涉案的李男為永康區前里長，因李、謝、黃3人涉嫌重大、有串證之虞，檢方聲請羈押獲准，而昨天(12日)到案的陳男，今天下午，檢方依殺人及持有槍彈罪嫌重大，且犯重罪恐有逃亡、串供及滅證之虞，再度向法院聲請羈押陳男。▲台南市仁德區發生槍擊命案，王男胸口遭擊中身亡。據了解，永康區前里長李男，本月11日下午，開車載著王男等3名友人，前往仁德區中正路三段的黃姓屋主家談判，當時4人開車抵達現場後，僅留下駕駛1人在車上等候，李男與另外2人一進門就大聲咆嘯，並持槍托重擊屋主黃男頭部，但黃男事先早已派人暗藏長槍在屋裡埋伏，一見王男等人進屋，雙方隨即發生扭打並互開10多槍，李男見情勢不利趁機逃離，過程中王男胸口中彈，奪門逃出屋外數公尺後倒地身亡，李男則與另名友人坐車逃離現場，而黃男等人也一哄而散。▲台南市仁德區發生槍擊命案，目前已到案7人。台南地檢署先後拘提李姓前里長等人到案，警詢後移送南檢複訊，檢方偵訊後認為李男、謝男、黃男涉及槍砲案等罪嫌重大、有串證之虞，因此向台南地院聲請羈押，另外郭男則以3萬元交保候傳，而邱男及蘇男經檢方偵訊後請回，今天下午，檢方依殺人及持有槍彈罪嫌重大，且犯重罪恐有逃亡、串供及滅證之虞，再度向法院聲請羈押陳男。截至目前為止，尚有2位嫌疑人未到案，檢警正深入追查整起槍擊案的犯案動機、作案工具。▼▲台南市仁德區發生槍擊命案，目前已到案7人。更多三立新聞網報導愛妻跟小王上摩鐵！綠光男氣炸怒押工寮痛毆 超慘下場曝光無業夫酗酒10年！一天3瓶、酒精中毒 妻扛家計崩潰訴離蕭敬騰害女撞到牙！酷炫白色超跑曝光、要價超過1300萬疑債務糾紛！男嗆「叫你老公出來」遭拒 婦慘遭戳眼恐失明

前立委陳宏昌才和韓國瑜槓上，就連人在國外的楊秋興，也在臉書上發出批評韓國瑜的言論，引發抗議聲浪，國民黨高雄市黨部(8/13)今晚表示，針對楊秋興的不當言論，將會蒐集相關資料，向中央反應，進行黨紀處分，最嚴重不排除開除黨籍。再嗆韓國瑜楊秋興開砲恐遭開除黨籍。前立委陳宏昌(2019.8.11)：「那以後我也要這樣，夭壽完蛋了，以後要怎麼教兒子，這是確實的事情。」前立委陳宏昌，11日才因為這句話和韓國瑜槓上，韓營甚至寄出存證信函，沒想到事隔天，就連人不在國內的楊秋興，也跟著在臉書開砲。楊秋興批評韓國瑜不賢不信又不睦，還說，韓國瑜有更大的未爆彈，包括北農時期採購案，選舉過程檯面下的捐款，以及會計師簽證的選舉經費，這些單據申報都確實嗎?只是一長串的PO文，都打上問號，是沒把話說死，還是別有用意不知道，但已經出現抗議聲浪，讓國民黨部不得不插手。國民黨高市黨部主委莊啟旺：「陳宏昌是拿著麥克風，非常堅定的說那些言論，楊秋興是在臉書發表文章，不過內容你注意看，很多是什麼呢，都不確定的語氣，他所要表達的真正意義是什麼，真的我們還是要著手調查一下，有沒有可能就是說開除黨籍，我們會呈給中央，來做一個處置。」市黨部主委莊啟旺認為，陳宏昌和楊秋興的情況不同，一個說詞肯定一個是疑問句，而市黨部的聲明稿也聲稱，黨內長期對楊秋興有諸多愛護及栽培楊，同是黨內同志應該要團結，只是過去楊秋興嗆韓國瑜已經不是第一次。前縣長楊秋興(2019.05.24)：「我看到他說YesIdo哇我內心實在是覺得很噁心。」多次隔空向韓國瑜放話，但韓國瑜始終沒有進一步動作，這回身旁的人看不下去，市黨部將針對楊秋興的言論進行調查，交由黨中央進行黨紀處分，最嚴重不排除遭開除黨籍。更多 TVBS 報導楊秋興網轟韓國瑜 中常委要求開除黨籍 諷韓國瑜「抱女人」被告！陳宏昌：花天酒地交由法院認證 調和藍軍定千秋 他：盼連戰老驥伏櫪 議員留言諷「韓市長睡飽嗎」 市府：監督憑良心

韓裔美籍的女子高爾夫名將魏聖美，上周末跟籃球名人堂巨星威斯特的兒子強尼威斯特在比佛利山莊結婚，正式成為「威太太」。兩人在三月已經訂婚，婚禮上也請來柯瑞和多位LPGA女子高爾夫選手觀禮。29歲的魏聖美今年因為受傷退出下半季比賽，打算明年復出。（陳楷報導）魏聖美的先生強尼威斯特現年31歲，身高190公分，跟老爸一樣在西維吉尼亞大學打校隊後衛，六年前進入勇士球團，即使老爸後來轉往快艇也沒有轉隊，現在是勇士籃球部門主管。強尼經常跟柯瑞、湯普森以及伊果達拉等一起打高爾夫球。而魏聖美之前曾經跟籃球選手羅培茲以及亞當贊恩交往，跟威斯特兩人透過曾經排名高爾夫世界第一的美國名將湯瑪斯認識，最後成了老威斯特的媳婦。婚禮上的貴賓除了柯瑞跟伊果達拉以外，還包括網球明星伯夏德、LPGA的姜孝林、柯達等職業好手。魏聖美15歲時就成為史上最年輕取得LPGA巡迴賽資格的選手，2014年獲得美國公開賽冠軍，去年也還拿下新加坡站錦標，不過因為手傷今年只打了五場比賽，除了年初在泰國公開賽並列23名以外都沒有取得積分，目前世界排名已經退到91名，魏聖美六月已經宣布今年下半年專心養傷，剛好完成終身大事。但她並不想就此退休，希望明年球季復出。