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生活中心／綜合報導發現爸爸買春，該不該跟媽媽坦白？一名女大生2年前從父親的手機發現買春的紀錄，讓她心中「模範父親」的形象瞬間毀滅，不過她擔心這件事曝光，會影響到父母間的感情，且朋友也勸她不要插手大人的事，讓她每次面對父親，都覺得他很假、很噁心「2年了，真的忍的很辛苦」。女大生在Dcard發文寫道，2年前全家去日本玩，當時無意間看到父親的手機跳出訊息提示，有年輕女生的頭像，讓她整趟旅行都放在心上；後來晚上父母去泡溫泉，她因為生理期待在房間，趁機偷看父親的手機，「我知道偷看手機是不好的，但我一直有不好的預感」。打開通訊軟體，立刻發現父親的賣春紀錄，包含喊價、地點和服務要求，對話內容鹹濕且相當專業，讓原PO看完崩潰「當時我真的沒有想過我爸會買春，真的很慌，拍照的時候手都在抖，真的嚇傻了」。▼▲女大生意外發現父親買春的對話紀錄，讓她猶豫該不該跟母親坦白。(圖／翻攝自Dcard)原PO表示，父親是個非常愛家的人，「對我跟我媽都很好，可以說是模範父親，他跟媽媽恩愛到形影不離，所以我想都沒想過會這樣」，原PO沒有兄弟姊妹，因此她跟好友說了這件事，但好友勸她「不要插手大人的事情，他們會自己解決」，因此父親買春這件事，就埋藏在她心中2年，「期間有試探過媽媽對於買春的想法，媽媽好像都不知道爸爸做的事情，我就還是沒有講」。原PO表示知道這件事之後，她再也無法自在的面對父親，「有時候會覺得他很噁心，有時候會覺得他很假，2年了，真的忍的很辛苦」，不過她擔心父母婚姻因此破裂，甚至母親承受不住崩潰，讓她猶豫該不該跟母親坦白。▲女大生隱忍父親賣春這件事2年，至今無法好好自在面對父親。(圖／翻攝自Dcard)對此，一派網友認為應該要跟母親坦白，「我覺得你媽好可憐，你們家都知道你爸約炮，只有你媽，這個最應該知道的人，竟然不知道，如果是你，你會希望自己的小孩瞞著你這件事？」、「你喜歡這種假象的美好家庭嗎？想想都覺得很可悲欸，你如果是因為害怕父母離異而選擇不說，那我覺得你蠻自私的」、「告訴她吧，萬一爸爸在外面染上性病回家感染你們就有苦說不出了，不是只有性行為才能感染性病的」。不過一派網友認為，為了家庭和諧先觀望再說「我最近也剛發現我爸外遇3年了，我爸還跟那女的老公老婆叫來叫去，然後還一起出國，我也是沒有告訴我媽，怕她崩潰」、「如果換做是我，爸爸在家的舉動都正常，對媽媽也還是一樣好，我會選擇裝做不知道，畢竟夫妻兩人的和諧最重要，攸關一個家庭的幸福」。更多三立新聞網報導外婆過世…他交訃聞請喪假遭拒 公司2項「特別要求」挨轟忠犬穿孝服送別主人 相隔1個月「夢中離世」在天上團聚鬧婚玩過頭 眾男全裸「下體撞氣球」…伴娘尷尬環抱閨蜜公開新男友 她一看竟是「前任兼床伴」…該不該坦白？

【楊勝凱／綜合報導】從明天起，或許要忘了納達爾(Rafael Nadal)「紅土之王」(King of Clay)的封號，而要改成「大師賽之王」(King of MAsters)的封號。 因為法國「跳跳人」孟菲爾斯(Gael Monfils)膝蓋受傷棄賽，讓世界第2納達爾不戰而晉級羅傑斯盃男單決賽，納達爾在今年屬大師賽級的羅傑斯盃已經拿到大師賽第380場的勝利，已經比原紀錄保持人費德勒(Roger Federer)多了2場；納達爾也已經在大師賽第51度晉級決賽，同樣也超越了費德勒的第50次紀錄，而且接下來若納達爾順利封王，就將是他個人職業生涯篛第35座大師賽冠軍，同樣也繼續拉大與喬科維奇(Novak Djokovic)的33冠紀錄，納達爾足以封為「大師賽之王」的封號。 但納達爾明羅傑斯盃男單決賽將首度遭遇世界第9的俄羅斯23歲球星梅德維傑夫(D.Medvedev)，後者是在4強在俄羅斯內戰後才以6比1、7比6(6)打敗世界第8的俄羅斯一哥卡恰諾夫(K.Khachanov)後連續兩站晉決賽，而且這也是梅德維傑夫首次打進大師賽等級的單打決賽，雖然外界看好納達爾，但梅德維傑夫說：「我現在狀況很好，我相信與納達爾這場比賽將會是一硬偉大的對決。」

（中央社記者韋樞台北12日電）台灣高鐵董事台橡今天分批轉讓所持有台灣高鐵股票1萬1張，轉讓已逾選任當時持股的1/2。台灣高鐵表示，依公司法規定，台橡的法人董事自然解任，是否補選事宜由董事會討論。台灣高鐵公司董事會明年改選，當初台灣高鐵的民股之一的大陸工程也已出脫台灣高鐵股票。大陸工程母公司欣陸投控旗下的台橡今天以每股不低於新台幣37元的價格，分批處分全部持股1萬1張，預計交易總金額約3億7003萬元，由於台灣高鐵股票已按公允價值反映於股東權益，因此處分時不會產生損益。台灣高鐵表示，依照「公司法」第197條規定，董事經選任後，應向主管機關申報，其選任當時所持有之公司股份數額；公開發行股票之公司董事在任期中轉讓超過選任當時所持有之公司股份數額二分之一時，其董事當然解任。台灣高鐵指出，對於法人董事及所有股東處分持股相關決定，台灣高鐵表示尊重，也依法發布重大訊息。至於台橡這一席董事缺額是否需補足，後續將由董事會討論。如需補選，將依法定程序召開股東臨時會辦理。今年5月28日，欣陸投控旗下的大陸建設再度處分9858張台灣高鐵股票，把手中持股全數出脫完畢，公允價值處分利益6173萬元。近年極少露面的欣陸投控董事長殷琪曾於5月27日出席欣陸投控的股東會前記者會。殷琪當時針對大陸工程和大陸建設紛紛處分高鐵公司的股票表示，這只是財務性投資，在適當股價時就會處分。殷琪說她曾擔任高鐵公司董事長5年，對高鐵一定有感情，但股票是可以隨時買賣的，不必帶有情緒。（編輯：楊凱翔）1080812

國人健康總體檢，健保署統計107年健保給付藥品申報金額，預防中風、心肌梗塞的保栓通類藥物連續第二年登上給付冠軍，一年用掉25億1065萬元。至於單一藥物使用人數最多的是脈優同成分降血壓藥物，共有150萬7690人服用這類藥物。107年健保給付藥品申報金額前十名為，保栓通類（預防中風、心肌梗塞）、冠脂妥類（高膽固醇）、賀癌平（乳癌）、艾非特第八凝血因子製劑（A型血友病）、貝樂克（B肝）、SOVALDI RIBAVIRIN（C肝）、脈優（高血壓）、基利克（骨髓性白血病）、HARVONI RIBAVIRIN （C肝）、立普妥（高膽固醇）。為何預防中風和心肌梗塞的保栓通類藥物，連續兩年位居健保給付藥品排行之首？台大醫院雲林分院院長黃瑞仁指出，保栓通屬於抗血小板藥物，一般用於心臟支架置放、急性冠心症術後，用來避免血栓，但最多的還是用在心肌梗塞初級預防，因此，一年服用人數達29萬多人。台大心臟內科主治醫師王宗道說，這是人口老化的必然現象，國外也是如此，三高患者越來越多，一旦血管阻塞狹窄，就須終身服用此類藥物。雖說癌症連續三十幾年蟬聯國人十大死因之首，但在健保給付藥物方面，目前仍以慢性三高疾病相關藥物較多，在前20名藥物中，與慢性三高疾病有關的藥物，就占八名。不過，106年前20名健保給付藥品申報金額品項中，慢性三高疾病相關藥物則占11名之多，健保署醫審及醫材組專門委員黃兆杰說，因去年健保給付C肝全口服新藥、抗愛滋用藥，以致排行榜中，多了兩款C肝新藥、一款抗愛滋病毒藥物。與脈優同成分的降血壓藥物則連續多年穩居我國單一用藥人數冠軍，107年共有150萬7690人服用這類藥物。同樣治療高血壓的易安穩（5/80低劑量型）則排行第13名，使用患者45萬人，易安穩（5/160高劑量型）排行第16名，使用人數約30萬。黃兆杰說，因人口老化，高血壓患者日益增加，早已是全台單一疾病患者人數最多的疾病，在健保給付排行榜前20名中，上述三項降血壓藥品名列其中，服用患者達225萬人。此外，從健保給付癌症用藥，即可看出肺癌對於國人健康威脅，前20名癌症給付申報金額排行中，與肺癌相關的標靶、化療藥物就占九項，乳癌則有五項、大腸直腸癌四項。107年治療乳癌的賀癌平健保給付金額達22億元，為癌症用藥給付之首，在所有藥品中名列第三。至於單一癌症用藥給付每名患者申報金額最多的是截剋瘤，每人約用掉78萬5190元，該藥適應症為乳癌、轉移性大腸癌、胃癌。編輯推薦年過40歲大叔要「性」福 醫師提醒2重點一定要堅持腫塊不痛不癢更要小心！40歲以上頸部腫塊恐是癌

工商時報【蕭仲程?豐（台灣）商業銀行工商金融業務處負責人】在最近與全球貿易相關的新聞報導中，地緣政治和貨物關稅往往佔據了頭條，但若遠離這些雜音，可以發現到科技正在以翻天覆地的方式，改變全球貿易進行的方式、內容與地點。顛覆並不是什麼新鮮事。貨櫃運輸自50年代開始改變了遊戲規則。20世紀下半葉，運輸基礎系統的迅速改善使得世界的距離變得更小，消弭了長期存在的貿易壁壘。但過去變化的速度從未如此之快或令人眼花繚亂。以往，創新和技術的進步始終伴隨著規範或準則，以有效利用並管理這些技術的發展；不得不說，這樣的方式往往取得了不同程度的成功。現今，決策者面臨到更嚴峻的挑戰，必須將國際貿易規則調整得更符合現代的情況，以因應數位化的迅速發展。相關的討論已在默默地進行，其達成的協議將在未來幾年內決定貿易數位化的發展，甚至形塑貿易本身的輪廓。世界貿易組織（WTO）的76個成員國（佔全球貿易量的90％），正在討論重新制定貿易數位化的通用規則，畢竟貿易數位化一直是成長最快的領域。雖然這些成員國的討論重點在於電子商務，但也觸及到更廣泛的議題，包括數據傳輸和數據帶動的貨物與服務。技術變革的飛快發展已使得許多現行規則過時了。甚至在某些情況下，必須完全仰賴新的技術發展。儘管跨境電子商務市場預計將在明年達到1兆美元的產值，但許多制定數位貿易相關的管理規則可追溯到1998年；當時全球每32人中僅有1人可上網。如果WTO成員國協商順利，帶來的效益將是巨大的。換言之，只要利用正確的方式，貿易服務和跨境數據傳輸將能夠推動全球貿易的成長，為全球GDP做出重大貢獻。為了實現此願景，各國決策者和談判代表應將重點放在三個方向。首先，面對商業數據跨境傳輸帶來的效益，以及數據安全和隱私帶來的疑慮，兩者之間必須取得平衡。透過分析海量數據，從中獲得的見解將有助於改善產品發展以及推動個人化體驗，同樣的見解也能夠使得資訊變得更有保障、更為安全。以雲端計算服務為例，利用數據資料的自由傳輸，雲端計算能夠幫助企業以具成本效益、靈活性，且較安全的方式進行大規模的活動。為了進一步達到相容性和長久性，數位貿易協議必須透過一定程度的保護措施來取得消費者的信任，以求保護及尊重個人資料隱私，並避免不恰當的數據在當地儲存，否則將可能會導致新形態的電子保護主義，因此要取得適當的平衡並非易事。第二個部份則是標準化跨境數位產品和服務的關稅流程，其目的是避免關稅門檻阻礙數位貿易的發展。在最近備受矚目的歐盟與日本之間的經濟合作協定以及「跨太平洋夥伴全面進步協定」皆已將此點納入。此外，WTO也經常性地暫緩對數據資料和數位產品(如軟體、音樂和電影)的傳輸課徵關稅，使其成為永久的作法毫無疑問地將是眾望所歸。第三，讓更多的電子商務產品免徵關稅。提高免稅的額度將能夠簡化流程，並避免消費者在國外購買的貨物在送達前因必須支付意料之外的費用而心生不悅。因此，談判代表可能會仿照美國在2015年的做法，將免稅額度從200美元提高到800美元。更廣泛地說，牽涉的國家也必須研究貿易數位化的標準和架構，包括電子合約的合法性和數位簽章的使用。按理來說，消費者和企業都希望談判有所共識。因為消費者將受益於價格更合理的商品和服務，而更低的成本將使中小企業能夠更廣泛地出口，並促進較高工資的就業機會和整體的經濟成長。便利且高效率的電子商務也將帶動新興市場的貿易，提升經濟發展並減少貧窮的發生。我們不應幻想各國之間能在很短時間內建立共識。但這些過程是值得付出的。在全球貿易緊張之際，圍繞貿易數位化的國際合作將有助於為全球經濟注入一劑強心針，並向世界證明，困難和複雜的問題是有可能達成共識的。在這個數據傳輸已比貨物流通在經濟成長中所佔的比例更大的時代，這一點至關重要。而數據傳輸的佔比只會變得越來越多。若想在貿易數位化領域獲得成功，我們需要更多類似的對話。

娛樂中心／綜合報導中國大陸女星楊冪去年底結束和港星劉愷威的5年婚姻，恢復單身8個月，8日有網友直擊人氣男星魏大勛與一名女子穿情侶鞋一同看展，並從女方腳上的胎記認出疑似就是楊冪，魏大勛否認並稱「只是跟朋友逛個街」，楊冪方面則是至今未出面回應。而爆出照片的網友，自稱跟魏大勛、楊冪都是好朋友，也引起外界熱議。▼▲楊冪被爆熱戀魏大勳。（圖／翻攝自微博）魏大勛爆出與疑似楊冪的女子穿情侶鞋逛展，照片中依稀可見到楊冪的手似乎挽著魏大勛的手臂，動作略顯親密，對此楊冪的工作人員不予回應，魏大勛則在微博發文：「只是跟朋友逛街，謝謝大家關心」，並未否認照片中的女子是楊冪。▲楊冪爆熱戀魏大勳。（圖／翻攝自微博）爆出照片的女網友Kiki表示，她收到了楊冪工作室的聯繫，所以必須把照片刪除。Kiki強調，從沒說過照片裡的人是楊冪，只看出對方纖瘦、估計沒超過167公分、聲音溫柔。她透露跟魏大勳、楊冪都是好朋友，3人是因打電動而熟識，「我們3個是很純潔的姊妹關係」。▲魏大勛爆出與疑似楊冪的女子穿情侶鞋逛展。（圖／翻攝自微博）此外，微博「吃瓜鵝每日爆料」指出，據知情人士透露，魏大勛在上月就曾專程獨自一人飛到大連，探望正在當地拍戲的楊冪。且媒體先前也拍到魏大勳在北京收工後，第一時間就回到在當地的公寓，和楊冪的住所只隔一條街，兩人的誹聞越傳越烈，也成為網友間的熱門話題。更多三立新聞網報導薔薔彈肉球遊葡萄牙！被兜售毒品竟「買到超貴假貨」氣炸啪啪遭老公抓姦在床！甜美女星再嫁「小王」 火速生子爆目睹尪與王瞳恩愛影片！馬俊麟妻帶雙胞胎兒「二度離家」才剛離婚宋慧喬！宋仲基燦笑擋不住…狂曬與她甜蜜同框照

記者蕭保祥／花蓮報導中華職棒（CPBL）統一獅11日花蓮德興球場比賽邀請OB「黑馬」吳佳榮辦見面會與開球，吳佳榮選手時期最被津津樂道是外野轉三壘奪下3屆金手套，就算放在現在也有機會獲得金手套，吳佳榮祕訣只有「速度」。吳佳榮退伍後1999年進入統一，時任總教練曾智偵認為外野有黃甘霖、陳政賢、王傳家等人，吳佳榮最多只能代跑、代守空間有限，加上陳琦豐年紀影響，建議吳佳榮轉三壘。▲統一獅OB吳佳榮與兒子吳奕佑合影。（圖／記者蕭保祥攝影）吳佳榮回憶，守備教練呂文生與羅國璋當時在路竹練球時，每天固定操兩籠球，知道要求吳佳榮重新練動作、腳步已經不可能，建議吳佳榮只要想著快點接到球、催球速彌補細部動作不足。吳佳榮最大特色就是腳程飛快、動作反應快，只要想著接到球，就能比別人快一點進入守備動作，吳佳榮說，「那時候我不怕張泰山，只怕威拉斯（Wilton Veras）。」▲影片來源：YouTube，如遭移除請見諒。根據吳佳榮說法，打球想法就是「球隊贏球」、「自己能生存」，他強調上壘率與選球，生涯123次盜壘的吳佳榮表示，自己身材條件不突出，沒有改練三壘是完全沒有舞台。吳佳榮2002到04年奪下三壘金手套3連霸，成為中職外野手在三、游拿金手套超級異例，守備率分別是9成46、9成44與9成22，這數字就算放在今年中職三壘手競爭，吳佳榮還是金手套熱門人選。1999到2007年打了職棒9個年頭，吳佳榮說，「最開心的一段時光，至少讓人家對我有印象，我也沒有簽賭。」走進獅隊休息室，資深選手高國慶、潘武雄還是大喊「黑馬GO」，人緣相當好。更多三立新聞網報導桃猿簽約左投多米尼 冠猛危險了花蓮重逢OB 高國慶想起大橋壓倒黑馬有無攻守均衡三壘手？ 洪一中反問記者首轟隊友不理他 菜鳥林安可有嚇到

TVBS歡樂台週末綜藝《食尚玩家－歡樂有夠讚》今晚 (8/10) 節目介紹歐陸美食，邀請曾智希、朱海君、高伊玲、惟毅、趙正平、大根等藝人參與分組PK。談到歐陸話題，主持人曾國城透露若有長假，最想體驗歐洲自由行，尤其沿著冰島一號公路自駕，欣賞火山、地熱、萬年冰川，享受當地美食，是他人生必做清單之一。而常出外景的高伊玲，最推薦匈牙利美食，認為台灣旅客接受度很高。正值農曆7月，眾星聊起出遊禁忌和個人住房習慣，Dora在飯店睡前會播放佛經，惟毅在意房間是否有壓迫感，曾智希強調睡前窗簾一定要拉上；高伊玲則不住有霉味的房間，並攜帶線香，製造熟悉的味道。和曾子余一起擔任本節目外景主持人的Dora (謝雨芝)，只要住外面飯店，進房前一定先敲門說：「不好意思打擾了。」並說明這次會住幾天。她怕睡到一半電視突然打開，睡前還會用手機播放佛經或佛曲。Dora回想有一晚忽然感到整個背脊發涼，當下她心裡馬上默念：「不好意思，我真的只是來睡兩天，曾子余住樓上，他不怕，若你比較調皮，你可以找他聊天，不要找我。」結果講完這些話就沒事了。曾智希回憶某年7月和朋友一起去海邊划船，結束後竟發現對方背上多了兩個白色手印，之後朋友一整晚都睡不安寧。她建議若遇類似情形，可以泡泡硫磺泉。而在外面飯店，尤其住到邊間，她入房後會先進廁所沖馬桶水、檢視一下床底，並在睡前確認窗簾是否拉上，就能睡得更安穩。高伊玲則因為淺眠，絕不住走廊底、樓梯口，空氣有霉味的飯店房間，還會隨身帶著線香，有熟悉味道讓自己心安，她解釋：「線香若燒掉的長度 (香斷掉的灰) 有長長一段，代表這房間夠乾燥。」鼻子或身體就比較不容易不舒服。惟毅建議外出可攜帶個人信仰的護身符，讓自己安心，他強調：「無論有無信仰，到了一個新地方，禮貌這件事情一定要做到。」某次他住進日本一間很大很漂亮的飯店，當時他除了先敲門，開門後還側身進房，「但我那天一開門除了出來的風很涼，還覺得房內有壓迫感，有東西一直在看我⋯」曾有類似經驗的他想著再觀察一下，但這股感覺從臥室跟著他到廁所，「它是跟著我走的。」隨後準備關起窗簾的剎那，竟發現窗戶上有一灘被漂白過的紅色字跡，惟毅說明：「絕對不是紅酒！似乎有血跡潑上被洗掉。」當下覺得怪怪不舒服的他，立刻跟飯店要求換房。《食尚玩家－歡樂有夠讚》更多精彩內容，請鎖定每週六晚間8點TVBS歡樂台42頻道的播出。

生活中心／綜合報導與心愛的另一半共同生活是一件幸福的事，但兩人相處總有許多需要磨合的地方，而性行為的認知與喜好也必須做好充分地溝通，才不會讓人樂極生悲。近期就有一名女網友，表示自己與男友之間的性行為讓她相當無感，主因竟然是因為對方「下面太短」，長度僅5、6公分，引發網友們留言討論。▲女網友抱怨另一半下體長度。（示意圖／資料照）女網友在《Dcard》上發文，表示男友問她為何每次性行為都露出無感的表情，她則回覆：「寶貝，我真的無感」，更在貼文中形容，男友的小兄弟長度僅5、6公分，讓她相當無奈。▲迪卡原文。（圖／翻攝自Dcard）雖然男友長度偏短，但卻想積極展現雄風，在性行為之初都相當用力地進攻，但續航力卻明顯不足，不到幾下對方就直喊累，也難怪女方會出現完全無感的表情。即便性行為讓她無感，但為了不傷男友的自尊心，還是會在特定時刻配合地「叫幾聲」，殊不知她的貼心，對方不僅不領情，還說家中隔音太差，把女網友的嘴巴蓋住。這段分享吸引不少網友留言討論，有人就笑稱「雖然柏拉圖式的愛情很浪漫，但是合適的性愛價更高！」、「男生是塑化劑吃太多嗎？」、「這樣真的不行啦」，也有不少人建議乾脆分手吧。更多三立新聞網報導約會體驗師時薪500！陪聊天、看電影 解決宅男交友障礙男台東遭百步蛇咬…友目睹毒發悲伴屍 醫教第一時間這樣救窮肥宅男女友正爆！大吵分手秒復合 網友羨煞封「勵志哥」日網紅壞壞片疑流出！「性感內衣」藏雪乳 網：跪求老司機

【早安健康／張承宇報導】不時出現的腰痛怎麼樣都無法改善，甚至連原因都不知道？原來，除了腰部直接發生的脊椎、肌肉等問題導致的腰痛以外，更有許多腰痛的成因不明，而近年研究發現，其中一種不明的腰痛，有可能是源自於年紀增長導致的下半身肌肉衰弱。日本整形外科名醫指出，下半身肌肉衰弱會讓身體平衡感變差，讓腰部需要出力來保持平衡，增加無謂的負擔、引發腰痛，而其實只需要2條毛巾輔助，在家踏踏步就可能有助於預防腰痛！  年紀增長肌肉衰弱讓人體「感應器」功能減退  日本國立長壽醫療研究中心整形外科部長酒井義人表示，近年研究發現了其中一個腰痛原因─年紀增長、下半身肌力衰退，會讓負責維持身體平衡、具備「感應器」功能的身體部位受到影響。  酒井義人強調，人體靠著分布全身的無數個感應器，維持身體肌肉的正常運作，而由於下半身有著全身中最大的肌肉，因此下半身的感應器會更早開始衰弱，慢慢導致身體平衡感變差，而使腰部負擔提高，進而引起腰痛。  除了腰痛以外，平衡感變差也容易讓人經常撞到柱子、櫃子或是旁邊的人，或是穿襪子、鞋子的動作漸漸變得緩慢等，如果有這樣的問題，酒井義人建議趕快開始積極改善。  日本伊奈醫院整形外科部長石橋英明也表示，位於腳部的「肌梭／紡錘體（muscle spindle）」就是感應器之一，年紀增長、運動不足可能讓肌梭衰弱或是數量減少，讓腳部的感應功能降低、難以靈敏活動，使平衡感變差、提高跌倒風險，而積極鍛鍊則有可能減少危險。  著手改善身體平衡，就是預防腰痛的第一步！下一頁看鍛鍊方法  由於許多高齡者很難進行肌力鍛鍊，酒井義人建議積極著手改善感應器的功能，透過讓感應器重複發送訊號給大腦，提高大腦接收訊號的能力，達到鍛鍊平衡感、防跌倒的效果，同時透過平衡感的提升，能讓腰部負擔減輕、不至於過度負荷，因此有助於預防腰痛。  2條毛巾幫助鍛鍊體內「感應器」功能，幫助預防腰痛  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞颱風天運動天 20分鐘在家快速消肉肉活得健康拚長壽 吃飯堅持「四不要」3大保養要做好 才能有效抗衰老年過半百要小心！男性隱形殺手就是它減重者必看 台大研究這6種運動效果好今日最夯新聞流量前3名颱風假放得好心虛 氣象局揭原因台中沒放颱風假 盧秀燕被砲轟了華航地勤美魔女 只帶5鑰匙圈通關＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】