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工商時報【呂清郎╱台北報導】美國聯準會（Fed）聯邦公開市場委員會（FOMC）7月31日降息1碼，會後結論顯示「沒有想像那麼鴿」，讓中央銀行總裁楊金龍先前對新台幣升值的壓力，稍有緩解，但統計今年以來新台幣貶值幅度僅1.17％，遠低於韓元的5.7％，不利出口價格競爭，央行將繼續緊盯外資動向，必要時進場調節，全力維持匯市及金融市場穩定。台幣短線偏弱勢新台幣1日收在31.182元兌1美元，為近一個月新低，貶值8.6分，總成交量16.89億美元。匯銀主管認為，由於Fed沒那麼「鴿」，接下來如果外資領到台股現金股利偏匯出，新台幣短線應是弱勢格局居多。根據央行發布第二季理監事會議的議事錄摘要顯示，貨幣政策延續前一季的看法，利率部份就是「以不變應萬變」，相對更關注新台幣匯率變動。觀察5月中美貿易戰再引爆，外資撤離效應，新台幣連日重貶，央行擔心匯市失序，以外匯存底進場調節，提供充裕的美元供給，更罕見首次對外公開相關的進場調節訊息。匯率失序會調節但6月中下旬美國總統川普發布G20會議的習川會訊息後，外資又快速重返，造成新台幣飆升，央行也再度進場調節，並且重申，維持新台幣匯率及金融市場穩定，是央行重要職責，只要短時間內新台幣大漲或大跌，恐有失序之虞，都會用相同的標準進場調節。楊金龍今年以來多次公開發言表示，對於外資大量快速移動，認為新台幣有升值的壓力，顯示對匯率的關注遠大於利率。央行官員指出，外資匯入落實應依照申請用途投資，未投資就請其匯出。也就是說，別想「混水摸魚」炒匯，甚至過度集中投入同一商品（如反向ETF），也立即找外資來「聊一聊」。匯銀主管強調，中美貿易戰以來，老大（央行）一直都非常敏感，只要發現「怪怪的」，或買賣爆大量，馬上有熱線來關切。畢竟今年以來至7月底，新台幣對美元僅貶值1.17％，遠低於韓元的5.7％，實在是輸很大，8月1日主要亞幣全跌趴，新台幣跌0.28％，僅略大於人民幣的0.24％，反觀韓元重挫0.45％，貶輸韓元將不利出口價格競爭。

中國時報【葉德正╱新北報導】台西合璧蹦出新火花！新北市兒童藝術節將在2日開幕，新北市府邀請有西班牙最佳街頭表演的《Big Dancers》參與，更與電音三太子、LUXYBoyz合體演出，1日彩排場，吸引不少民眾駐足，台、西合璧，融合現代與復古，嗨翻市民廣場。新北市文化局表示，《Big Dancers》曾在歐洲三大戲劇節羅馬尼亞錫比烏國際戲劇節及馬耳他等歐洲文化之都演出，都大獲好評，這次來台，劇團帶來6隻極具視覺衝擊的巨大人偶，以搖擺的舞蹈、音樂及燈光，帶來街頭派對氛圍。昨彩排雖非正式演出，但透過劇團精準操偶與光影變幻下，現場觀影民眾驚呼連連，為了更接地氣，更與台味十足朴子電音三太子表演藝術團及派對傳奇舞者LUXYBoyz合作，台西合璧，博得滿堂彩。文化局表示，這次共演代表台灣的是朴子電音三太子表演藝術團，是全國電音三太子競技擂台賽冠軍，融合傳統又創新表演，多次受國際邀請演出；LUXYBoyz則是來自北部派對的傳奇舞者，從知名夜店Luxy起家，東西文化以舞會友，火花精采可期。更多新聞報導謝忻、阿翔爆同台 經紀公司鬆口回應林千又爆分手 男友怨：花很多錢哄她子瑜轉大人 洋裝挖洞到肚子嫩肉現身羅志祥放閃 甜摟周揚青「豪華客廳」曝光木村光希「反串男人」 猶如老爸複製貼上今日娛樂推薦影音

天氣悶熱、咳嗽不停、常覺得疲倦沒精神？小心，有可能是心臟衰竭找上門。台灣現在約有7萬人罹患心臟衰竭。心衰竭是心臟因曾經梗塞、中風或老化等因素，使血液輸出量不足以供應身體所需。不只冬季，大熱天也是心臟衰竭的好發時間。心衰竭5年死亡率高於多數癌症Check！心衰竭5症狀小心！這些症狀別輕忽，有可能是心臟衰竭3個小叮嚀，夏天請注意如果心臟已有衰竭症狀，夏天要特別注意3件事大太陽時減少出門流汗過多會使血液變濃稠，較易產生血栓，害心臟傷上加傷。補水很重要，但少量分次喝若是心臟收縮能力已經很差，一下子灌進大量水，可能引發急性心衰竭。冷氣別開太強一熱一冷，會刺激血管收縮，心臟需更費力才能打出血液。資料來源：健保署、中華民國心臟學會、Maggioni et al., European Journal of Heart Failure 15:808-817 (2013)、台灣癌症登記中心延伸閱讀：每天飲用3~5杯咖啡心臟衰竭風險最低？ 研究：比沒喝的人少了10%這些水果能顧心臟 但服用降膽固醇藥物者別吃「它」遠離糖尿病與心臟病 就要遵守4大好習慣※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

B型、C型肝炎是肝癌的高危險因子，根據國健署105癌症登記報告指出，國人肝癌確診的患者中，有高達8成患有B型或C型肝炎！有鑑於此，若有B型、C型肝炎患者應積極配合治療，才能降低憾事發生率！  「肝病」素來有國病之稱，其實隨著B肝疫苗接種的普及，國人罹患B肝比例已大幅下降；而目前臨床上也已有不少C肝治療藥物，若積極配合醫囑接受治療，將能有效控制病況！國健署提醒，大部分的肝病並沒有明顯的症狀，當出現不適症狀時恐為時已晚，因此積極防治肝炎更顯重要！ 第一步：接受肝炎篩檢B型、C型肝炎患者若能早期發現、早期治療，就能避免病況惡化成肝硬化、肝癌！國民健康署提供年滿45歲民眾進行免費肝炎篩檢服務1次，原住民更可提前自40歲接受檢查，方能及早察覺肝臟問題。 第二步：篩檢陽性者及早就醫肝炎需積極治療才能避免惡化！根據國健署料指出，逾半數C肝感染者會變成慢性肝炎，約2成會導致肝硬化；而肝硬化患者中每年都有3至5%會惡化呈肝癌。因此，國健署提醒，若篩檢結果出現陽性反應者，切莫因身體沒有明顯不適症狀而忽略就診治療的重要性，及早就診接受治療，才能避免更嚴重的健康損傷。 第三步：遵醫囑定期追蹤與治療目前臨床上已有不少治療B肝與C肝的藥物，只要遵照醫囑用藥治療，就可望避免病情惡化。國健署也提醒，目前C肝治療藥物已納入健保給付，且C肝治療新藥副作用低、療程縮短至8至12週，治癒率更高達97%以上，提醒民眾應愛護個人健康，及早接受治療才能遠離肝炎威脅。 肝炎相關問題，建議諮詢「肝膽腸胃科」 圖文創作：健談資料來源：國民健康署

文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）「蘭餐廳」的主廚基爾達Gildas Périn來自法國諾曼第，曾在洛杉磯度過7年的青少年時光；15歲回到諾曼第，對於未來感到茫然之際，想起自己最有成就感的時刻，就是為家人打理三餐，因此決心進入廚藝學校就讀。畢業後，他進入多家當地星級餐廳實習與工作，磨練料理基本功，同時也開始在不同主廚身上學習不同的料理哲學與管理方式，包括：Cordeillan Bages（二星，位於波爾多，曾以分子料理聞名，並為名廚Thierry Marx的發跡餐廳）、L’Etrier（一星）。他在一星餐廳A Contre Sens任職期間，得到關於食材搭配的技巧與思考脈絡；在傍海的五星酒店Westminister Hotel中，由於活力無窮的主廚William Elliot每周換菜單，幾乎周周都有不同考驗，也因此基爾達與在地的農人、漁夫都建立了濃厚的情誼，自此造訪產地、農人，成為基爾達的習慣。頭角崢嶸 名廚加持在諾曼第工作期間，基爾達參加了兩個全國性的廚藝競賽：他先在對象為年輕廚師的競賽「Creation et Saveurs」中獲得亞軍；2015年，則在「Challenge Culinaire du President de LA Republic」奪下冠軍。後者是由締造年紀最輕即獲得M.O.F.（Meilleur Ouvrier de France）肯定紀錄的大廚Guillaume Gomez主辦，是在法國廚界極具代表性的比賽。基爾達獲得由27位M.O.F.所組成的評審團一致肯定。奪下全國冠軍的基爾達成為年輕主廚圈的當紅炸子雞，工作邀約電話不斷，他也因此與影響他最多兩位廚藝導師相遇。在獲得冠軍同年，他接到巴黎最傳奇酒店─麗池酒店（Hôtel Ritz Paris）行政總主廚Nicolas Sale的工作邀約，邀請他一同參與這家超過兩百年歷史酒店的重新開幕，協助打理旗下的兩間餐廳（分別為二星La Table de L’Espadon與一星Les Jardins de L’Espadon）；2017年，他在米其林六星主廚Yannick Alléno的邀請下，來到台灣成為STAY Taipei的副主廚，在餐廳結束營業後，到S Hotel同樣擔任副主廚的職位。2018年開始受邀在台北蘭餐廳Orchid Restaurant擔任主廚。基爾達說：「Nicolas Sale是一個獨具慧眼、非常聰明的廚師，他是個不吝將自己的理念、哲學分享給團隊，非常懂得『團隊建造』team-building的廚師；他教會我善用食材的技巧，讓同一種食材，以各種不同的料理方式呈現，以達到風味的連貫。」而Yannick Alléno更是影響基爾達的料理與想法至深的導師。近幾年研發出廚界革命性技法─低溫萃取濃縮法的Yannick，將法式料理的醬汁提升至嶄新境界，更影響了基爾達的料理風格。基爾達說：「Yannick告訴我，在食材面前，要放下因為長期訓練帶來的自以為是，去深究每一項食材最純粹的味道。」料理核心：時令〈Time〉＆ 產地（Place）對於基爾達來說，做料理不應受限於菜系、手法、國籍，最重要的是信賴食材原味的力量，因此他的料理只圍繞著兩大核心：時令〈Time〉＆ 產地（Place）。來到台灣之後，他積極地往產地探詢：基隆漁港、屏東可可園…只要得空，他必定前往產地進行交流。學術派的基爾德的料理脈絡十分嚴謹，他堅信做菜並非任意揮灑，而該有跡可循、順理成章。在Yannick調教下，他認為找到好品質的食材為第一優先；接著，嘗試所有能夠料理它的方式，去探求所有可能性與最好的味道；最後，再以呈現食材原味為前提下開始調味，一旦太早進行調味，就有可能破壞食材最珍貴的風味。（蘭餐廳－小黃瓜鮮奶油 Cucumber Melba）「簡單」、「理性」是基爾德的做菜風格，他認為出現在盤中的每一樣食材，都該有其任務與意義，無法為食材加分的元素，都不該出現，比如僅具觀賞價值而無味的食用花卉就很多餘；他堅信「減法」多過「加法」，每一道菜都有其美味的上限，應該見好就收，改良一道菜的方式不應該再堆砌，而該思考去除那些錦上添花的成分，料理最該呈現給賓客的景象，是時節的到來、是源於產地的美味。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

「童」年甘美滋味、「也」是懷念不變、「恬」蜜思念父親，化成實際的分享與祝福，童也恬、鄭淳方與陳宜君三位好友的愛心，持續六年不變。父親節前，感恩、思念父親的200個蛋糕送抵雲林家扶，邀請家扶阿公跟爸爸提前歡度父親節。居住在台北的童也恬、鄭淳方因父親早逝，為遵父親的教導：關懷弱勢家庭，希望將對父親的思念，以實際行動透過公益蛋糕，傳達給在天上的父親，並邀請共同好友陳宜君一起『公益過佳節』活動，讓孩子們大聲說出：我愛爸爸～爸爸父親節快樂。雲林家扶李欣薇社工說：據雲林家扶統計，2018年單親父親佔扶助家庭中的四分之一，但因多為低學歷與從事低薪臨時工，還有的因車禍等疾病傷害無法工作，都是成為家扶受助的主因。李欣薇也說但刻板印象給予男性的標籤，讓單親爸爸較難以放下身段，讓大家更需要關注單親父親家庭。很欣慰這次父親節能給爸爸們特別的鼓勵，陪伴繼續走下去!雲林家扶廖志文主任代表家扶的爸爸與阿公們感謝童也恬、鄭淳方、陳宜君的『公益過佳節』持續不間斷六年，關懷與慰勞辛苦守護家庭的爸爸與阿公們，甜蜜的祝福讓這個專屬爸爸、阿公的節日，也看見單親父親需要大家的關心與陪伴。持續一起陪伴雲林家扶的阿公、爸爸一起繼續走下去。

女星丫頭(詹子晴)，早期從節目《我愛黑澀會》出道，近年來除了是綜藝節目的常客之外，副業也經營得有聲有色，手上的飲料店更是拓展到美國加州和日本。擁有甜美臉蛋和招牌娃娃音的丫頭，完全看不出今年已經31歲，歲月似乎沒在她臉上留下痕跡，不過近日丫頭卻在節目自爆，先前有做過醫美，原因還是因為男友的一句話。丫頭近日上節目《女人我最大》談到醫美的話題，自曝自己過去也做過微整形。丫頭透露，過去從來沒有發現自己有抬頭紋，直到男朋友說，「妳知道妳有抬頭紋嗎？」對方接著還補一句，「妳(有)抬頭紋看起來好老。」讓丫頭當場傻眼。男朋友的一番話讓丫頭備受打擊，直呼，「從來沒有人嫌說過我老！」便下定決心要做醫美手術，解決抬頭紋的問題，她一開始希望醫生打少量藥劑就好，沒想到對方照做後，卻意外讓她變成「哈利波特」。丫頭認為可能是因為劑量不夠，讓她額頭凹凸不平，正常表情或拍照的時候，額頭上都會出現一個閃電，笑說，「很像哈利波特！」相當無奈的她，只好又回去診所打第2次，請求醫生打正常劑量，「現在才比較正常一點。」更多 TVBS 報導謝忻阿翔爆為公益同台 胡瓜喊話：希望今年都不要缺席 58歲費翔近照曝光 「暴瘦臉凹」網心疼打氣 驚！許維恩深夜淚訴「好痛苦」：連短程開車都無法控制 陸禁赴台自由行 女星：台灣沒什麼好玩！幾乎都農村

（中央社記者吳家豪台北1日電）東森集團近來擴大業務範圍，預計今年底集團員工數將增加至5200人，成長近20%，為此祭出高薪徵才，集團旗下工讀生若表現優秀，時薪可提高到新台幣250元，換算月薪4.4萬元將是業界最高。東森購物2019年上半年合併營收97.3億，年增33%，創歷史新高，成長主要來自網購和電話行銷等通路，是集團中持續獲利的金雞母。東森集團今天發布新聞稿表示，2018年陸續合併自然美、草莓網和成立寵物實體門市等，在美容美體SPA、跨境電商和線下寵物店等通路快速擴張成長，將釋出大量職缺，因此祭出優渥待遇，希望用高薪吸引優秀人才加入。目前東森集團總員工數4535人，東森購物員工數2400人，占比逾50%；2019年底東森集團員工數預計增加到5200人，將大幅度成長近2成。為招募優秀人才，東森集團執行策略長王令麟喊出「工讀生44K」的待遇，集團旗下工讀生時薪從一般的150元起，只要表現夠優秀，可大幅提高到時薪250元，月薪上看4.4萬元，轉正職還能達到6萬元。東森集團指出，工讀期間表現傑出留任正職，會發給一個月薪資表示鼓勵；轉任正職後滿1年，繼續留任還有每年固定調薪8%、一個月留任獎金等不同的加薪和激勵獎金方案。（編輯：鄭雪文）1080801

效力運動家隊的王維中，今天發揮左投優勢，在滿壘時登板對決釀酒人左打譚姆斯（Thames），他成功製造飛球出局化解危機。賽後王維中接受民視獨家專訪表示，滿壘時上場特別小心，飛球出去的第一瞬間，因為打得紮實有點嚇到，但他相信隊友，也很高興有好的結果。今年在運動家牛棚表現優異的王維中，獲得教練信任，8局上半滿壘，由他登板面對左打的Eric Thames。王維中投了三顆球，雖然有點驚險，但守住了失分危機。91英里的速球，被打者咬中球心，不過王維中背後有神隊友加持，Mark Canha的美技，一次接殺守下三分。王維中表示，「那球打得蠻紮實的，那時候就覺得我們有中外野，我覺得他可以接到，但打出去蠻紮實的，其實自己還是有嚇到，在滿壘的時候會比較謹慎，也會想要幫不管是隊友，還是球隊守住壘上的跑者。」王維中本場比賽，面對老東家釀酒人，後援0.1局無失分，防禦率下降到2.63。而在賽前，他也把握機會，跟老戰友敘敘舊。運動家台灣投手王維中：「賽前該有找的都找過了，包括所有牛棚、野手、教練，總教練都有打招呼過，Junior（Guerra）今天第8局的投手，跟他那時候在牛棚比較好。」王維中效力的運動家，本場比賽最後是2:4輸給釀酒人，戰績61勝48敗，雖然分區落後太空人有8場勝差，但仍有爭取美聯外卡資格，晉級季後賽。（民視新聞／美國奧克蘭 採訪報導）

記者王怡翔／新北報導中華職棒中信兄弟與富邦悍將1日在新莊棒球場交手，富邦悍將本土投手游霆崴先發7.1局僅被敲3支安打無失分，完全封鎖中信兄弟打線，率領富邦悍將以5：0擊敗中信兄弟，中信兄弟吞下3連敗，游霆崴首度在主場奪勝並拿下MVP，游霆崴說：「這是我生涯投最好的一場比賽。」▲富邦悍將投手游霆崴。（圖／記者王怡翔攝影）中信兄弟此戰由洋投萊福力先發，5局下半富邦悍將在蘇緯達失誤下開啟攻勢，林宥穎收打打出穿越安打串聯，王正棠中外野二壘打攻下第1分，高國輝高飛犧牲打再添1分，林益全安打攻下第3分，富邦取得3分領先。富邦悍將本土投手21歲的游霆崴先發繳出好投，前7局投球有5度讓中信兄弟三上三下，8局上1出局被彭政閔敲出安打後退場，游霆崴7.1局投球僅花92球，且只被打3支安打，投出7次三振2次保送，拿下本季第3勝（1敗），也是他生涯首度在新莊奪勝。▲富邦悍將投手游霆崴。（圖／記者王怡翔攝影）富邦8局下再拿2分，終場就以5：0完封中信，萊福力此戰投7局失3分都不是自責分，但火力不支援，萊福力吞下本季第9敗（5勝）。▲中信兄弟萊福力。（圖／記者王怡翔攝影）對於今天游霆崴的好投表現，總教練陳連宏表示游霆崴今天的變速球能有效讓對手揮空，好球率也高，原先也有讓游霆崴拚完投的打算，但因對方換上代打張志豪，陳連宏說：「主要是怕長打拉近分數，再加上游霆崴已經90多球，所以才決定換投。」▲富邦悍將投手游霆崴。（圖／記者王怡翔攝影）首度在新莊棒球場先發，游霆崴笑說氣氛真的很不錯，碰上危機時，捕手林宥穎也上前關心，游霆崴說：「學長要我不用投得太閃，投給對手打就好。」這一場比賽繳出超優質先發表現，游霆崴說：「這是我生涯投最好的一場比賽。」8局1出局後被換下場，游霆崴表示也有想過拚看看完投，且到8局時投球的力量都還在，但還是尊重教練團的安排，他在一軍也遵守在二軍時王建民投手教練的調教，他說：「教練教的我都有記起來，因為之前有過隔一個禮拜忘記，當時還被教練念了一下，所以儘管到了一軍，還是記得教練教的調整方式。」更多三立新聞網報導U12抗韓國重要勝利 隊長黃天賜穩定軍心突破萊福力 富邦悍將王正棠打回勝利日本高校提前體驗社會現實 廖乙忠逆境更要突破中信新洋投布瑞特報到 伯納：3洋投目前暫不更換

LightSail 2 似乎終於擺脫了前輩們一連串的壞運，這次從發射、展開、一直到軌道實驗，一切圓滿順利。就在稍早，Planetary Society 確認了 LightSail 2 已經利用太陽風為「推力」，順利地提高了自己的軌道，成為首個在地球軌道上利用太陽帆進行變軌的衛星（日本的 IKAROS 是第一個利用太陽帆推進的探測器，但那是在前往金星的半路上）。目前 LightSail 2 團隊將花一個月的時間繼續抬高其軌道，一方面更新軟體提供更精準的控制、另一方面則是熟悉太陽帆的特性並累積操縱經驗和技巧。在實驗完畢後，LightSail 2 大約會花一年的時間緩緩離軌，最後墜回大氣當中。能在地球軌道上進行小衛星的軌道控制，有著劃時代的意義。這意味著小衛星不再需要浪費寶貴的空間來搭載燃料和推進器，來保持軌道高度，而是只要展開太陽帆，就能長時間待在太空。這同時也是「眾籌」的一次勝利，很難得地由眾籌的計畫完成如此尖端的實驗。Planetary Society 預計將這次實驗所獲得的資料與經驗，分享給其他準備使用太陽帆為動力的計畫，像是 NASA 的 NEA Scout。或許這會是太陽帆大量出現在小衛星上的開始呢。Planetary Society

記者王怡翔／新北報導中信兄弟本土投手廖乙忠下半季季初站穩球隊先發輪值，本周末預計對上統一獅先發，從當初參加選秀會落選，到拿下生涯首勝，廖乙忠撐過來，他說：「一開始從沒想過這麼快，機會來了，就更要去把握。」▲廖乙忠帶著哥哥送他的手套賽前練習。（圖／記者王怡翔攝影）今年23歲的廖乙忠高中就讀日本日南學園高等學校，回想起在日本的高校生活，廖乙忠提前體驗了社會的現實面，他說：「剛去的時候很瘦，也只會平假名和片假名，聽不懂大家說話，所以一直被學長和同學欺負，還好當時還有台灣同學一起生活，才沒有那麼難過。」升上高二廖乙忠成為球隊主戰投手，高三更成為球隊王牌，在隊上的相處也沒有隔閡了，廖乙忠說：「其實就和現在職棒一樣，你實力好就甚麼都好，在日本更是現實，只要你投得好，大家都會想要跟你很好。」廖乙忠高校畢業後投入日職選秀會未能獲選，留在日本就讀二專履正社運動醫療專門學校，再回到開南大學完成學業，那段在日本求學的日子，讓他成長許多，他說：「不管多困難的環境，都會想辦法突破，不會說去埋怨自己或放棄，反而會告訴自己說，今天投不好、下一場重新再來過。」廖乙忠6月底獲得升上一軍的機會，巧得是就在升上一軍前幾個禮拜，在日本西武獅打球的哥哥廖任磊寄回台灣一只湖水綠色的高橋光成手套給他，收到手套不久後廖乙忠就升上一軍，7月20日先發拿下生涯首勝，這只手套彷彿是幸運物，伴隨他拚上一軍到站穩先發，賽前練習時廖乙忠也拿來使用，拿到首勝後，哥哥也特別恭喜他，廖乙忠笑說：「我哥講話比較簡單，就是恭喜、繼續加油。」更多三立新聞網報導U12抗韓國重要勝利 隊長黃天賜穩定軍心突破萊福力 富邦悍將王正棠打回勝利富邦悍將完封中信 小將游霆崴生涯最好的一戰中信新洋投布瑞特報到 伯納：3洋投目前暫不更換

今年邁入第五屆的「台中國際動畫影展」二二○一件作品參賽再創歷年新高，昨（三十一）日公布六十部入圍作品名單，其中包含安錫動畫影展、薩格勒布動畫影展、台北電影獎等國際知名影展獲獎影片，精彩可期。台中市政府新聞局長吳皇昇表示，入圍作品將於十月十一日至二十日在台中凱擘影城舉辦的台中國際動畫影展放映，得獎名單將於十月十六日頒獎典禮公布。（如右圖）吳皇昇表示，今年競賽除延續「短片競賽」及「學生短片競賽」兩大類別外，更新增「台灣短片」及「台灣學生短片」兩組獎項，鼓勵台灣原創動畫。另外，除每年舉辦的「觀眾票選獎」外，今年也增加「最佳兒童短片獎」，將於影展期間特別舉辦兒童觀影場次進行票選，拓展不同年齡層與動畫競賽的連結。新聞局表示，今年國際動畫短片徵件自五月起至六月底，共有來自八十八個國家地區、二二○一件作品報名參賽，初選評審由台中市影視發展基金會邀請台南藝術大學動畫藝術與影像美學研究所助理教授林巧芳、曾以《撞擊測試》獲得二○一六年台中國際動畫影展肯定的薛佑廷，以及去年以《{Si So Mi}》獲得台灣短片競賽首獎的張徐展三人組成，選出「短片競賽」和「學生短片競賽」各三十部入圍作品。台中市影視發展基金會執行長林盈志指出，今年入圍作品來自全球二十八個國家地區，其中不乏多部來自國際知名影展的作品，包括法國安錫動畫影展評審團獎《與托馬叔叔的那些日子》與水晶獎最佳學生畢業製作《女兒》、克羅埃西亞薩格勒布動畫影展金獎《孩子》及特別提及獎《標本人生》、韓國導演鄭多喜入選坎城影展導演雙周單元的《動徑之間》、導演陳威強代表新加坡首部入圍柏林影展的動畫短片《王國》等，皆為一時之選，都將在此次影展來台首映。此外，台灣動畫作品共有十部入圍，包括《粽邪》導演廖士涵首度執導並邀請吳慷仁、陳竹昇、喜翔等實力派演員配音的動畫《好時光》，二○一六年曾獲得台中國際動畫影展台中獎的導演楊子新新作《多幾咧？》，以及今年入圍「台北電影獎」最佳動畫片的《可愛》、《金魚》、《隱匿的方寸空間》等作品，其中，《可愛》導演鍾承旭還以《遠端速寫》雙料入圍。

工商時報【廖育偲】美國總統川普在美中團隊於上海重啟談判之際，發布推文對中國大表不滿，使得市場緊張氣氛持續增溫，芝加哥選擇權交易所（CBOE）市場恐慌波動率指數VIX勁揚8.65％，收13.94點，創7月19日以來收盤新高。美國四大指數30日全面收低，惟蘋果盤後第四季業績展望610億至640億美元，優於市場預期的609.8億美元，激勵其盤後股價漲超過4％。近期美股多家大型企業財報表現皆優於預期，顯示美國企業獲利依然優異，未如原先市場看的悲觀，雖仍有中美貿易談判之利空因素影響，然企業捎來獲利利多消息，也抵銷部分貿易衝突利空。觀察台灣期交所上市的國外指數期貨，由於美股大型企業財報表現優於市場預期，帶動美股道瓊及標普500指數仍維持在高檔；東證指數部分，受到日韓貿易衝突升溫及中美貿易戰影響，導致日本經濟數據及企業獲利展望呈現悲觀，拖累東證指數走勢疲弱。另觀察陸股ETF期貨，受到中國當局召開中央政治會議激勵，陸股獲得支撐，整體呈現高檔震盪格局。整體來看，本周美國即將公佈7月份就業報告，及聯準會（Fed）召開FOMC利率決策會議，在美國消費者信心指數大幅攀高下，對就業仍有一定支撐，若聯準會本周利率決策會議能如願推行降息政策，將有利消費及就業回升，屆時可望助攻企業投資出現走揚。不過，短線金融市場恐已反映降息之利多，加上美元指數目前仍呈現強勁，交易人仍需留意回檔風險；長線方面，在股市回檔機率偏高之際，可於回檔後關注因美國消費回升及降息利多而受惠的國外指數期貨。（富邦期貨提供，廖育偲整理）

作者為作家在薪水停滯的時代，很多人會開始考慮下班後兼差，或者用現在比較夯的詞，叫做「斜槓」，不論是兼差或者斜槓，兩者主要的意涵，都是在談如何開拓自己的第二人生，甚至是用興趣賺錢，我身邊很多年輕人都這樣，六點下班後，展開他們的第二人生，像是我的屬下阿瑞去當武術老師、阿宇趕著去幫忙客戶拍影片，筱千帶著筆電去咖啡廳寫小說。傍晚六點的下班卡，像是在這些年輕人身上撒下魔法粉，給了他們全新的靈魂，他們眼神閃閃發光、精神奕奕地衝去做第二份工作，免催、免罵、自動自發，從上班時聽命行事的一條蟲，搖身一變，成為下班後創意無限的活龍。相同的一個人，為什麼差異這樣大，因為這些兼差有一個特性，都是他們原本就有興趣的事情，因為熱愛所以不累。收入呢？平均每個月多了幾千元或幾萬元，說多不多，說少也不少，但總比傻傻等待企業加薪來得快多了。兼差當武術老師的阿瑞後來還出了一本介紹防身武器的書，版稅也拿到幾萬塊，人生的資歷又多了一個，當然很賺到！這是他們的兼差，也是創業，一個不太需要耗費成本的創業，如果成功，就成為主業，如果沒有因此大富大貴，也增加了一些收入，風險極低。這樣的創業模式是這時代的產物，像是一個圓規，以個人為圓心，興趣為半徑，畫出美麗的圓，交疊在原本的主業上頭，互不影響卻也互為支撐，稱之為「微創業」。「微創業」的風潮不僅在台灣，在日本也成為潮流，Live Create股份有限公司的總裁小山龍央先生，觀察到這樣的趨勢，有系統地整理出具體可行的「微創業」方法，在這本《立刻幫自己加薪》中提出的概念，像是「你認為的常識，對別人而言可能不是常識」，這點我就很有感觸。有個朋友是美妝雜誌的記者，常常報導韓國的流行趨勢，因此知道如何在東大門批貨輸入台灣，進而販售賺取差價，這對她來說是常識，對別人來說卻是經營網拍、拿貨的專業知識。她在網路上招生開課，教導韓貨批發，一人收費三千五，招生情況最好的時候，一個月光是學費收入可以破十萬，副業賺得比本薪還高，也意外開創出新的事業。創業不可怕，可怕的是「燒光積蓄的創業」，用興趣微創業方法皆強調是「不賭上整個人生的創業之路」，甚至「將每次失敗，控制在最小限度，即使不幸失敗，也有力氣站起來」，但在如此低風險的微創業下，我也有三點要提醒你：第一、走紅前，錢少又寂寞：斜槓人生一開始時，因為你還不是咖，賺到的錢是比較少的，要透過時間的累積，打出口碑與品牌後，才會逐漸有有不錯的收入，而如果想要達到更進階的名利雙收，往往不是短半年或者一年就可以實現，你需要有點耐心去耕耘，甚至如果你想要達到像知名網紅小玉，九個月入帳340萬的等級，除了努力跟創意有梗外，可能還需要點運氣。第二、工時拉長：當你一開始斜槓，經營副業，你的工作時間一定會變長，尤其一開始，萬事起頭難，這時候體力跟心力耗費最大，你需要顧好你的身體健康，才不會累到往生或者看醫生，在這場戰役中，要走的久，才能走出柳暗花明，看到人生的金銀島。第三、斜槓有成後將面臨抉擇：如果你成為斜槓青年中的佼佼者，逐漸展露頭角，這時候你的副業，可能會影響到你的本業，你將面臨二選一的情況，到時候如何取捨，關鍵點可能是你手上持有現金的厚薄，是否能給你一些奮力一搏的勇氣，存款越多，勇氣越大因此，不論你的興趣是美妝、賣衣服、旅遊還是吃美食，只要你夠喜歡，你就是這領域的達人，透過網路販售你的知識，打造出神奇的煉金術，相信你也會因此覺得很有成就感。當你開始行動，就可能改變你的人生，替自己加薪、開創新局面。本文授權：黃大米粉絲團更多Yahoo論壇文章看罷工的長榮「誠意」 可見沒工會時的員工處境韓國瑜的可笑印象，被國中生定型選舉產業升級，民主政治卻在下墜民進黨會錯過自找救贖的機會嗎？實測大考驗！餐飲外送平台速度和溫度能否兩全？今日推薦影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！     >>> 快投稿Yahoo論壇

（中央社記者陳秉弘台北1日電）電影「緝魔」演員們今天在記者會首度透露，電影中有場演員吳翔震「迷姦」演員邵雨薇的戲，由於過於真實，讓邵雨薇在拍攝期間完全不跟吳翔震接觸。「緝魔」是導演盧豐淵首部劇情長片，描述火爆刑警（演員莊凱勛飾）與女法醫（邵雨薇飾）一同調查女性遭虐殺案件，在查到嫌疑最大的整形醫師（演員傅孟柏飾）後，心中各懷鬼胎的3人交織出的火花。吳翔震與邵雨薇坦言為拍這一幕「迷姦」戲，讓彼此在拍攝現場氣氛尷尬。邵雨薇說：「就是一種永生難忘的感覺，到現在如果要我回想那一天，我完全都可以記得清清楚楚。」拍攝時，她為把創傷情緒表現得更真實，「我讓自己處於半昏半醒的狀態」，但也讓她情緒緊繃害怕，拍攝期完全不跟吳翔震接觸。吳翔震表示，縱使彼此間有墊一層毛巾，仍可明顯感覺彼此的動作。邵雨薇還說，「我完全能夠感覺他（吳翔震）的鼻息，還有毛髮在我的面前動來動去」，加深她當時創傷情緒，直到殺青才走出來。劇中也與邵雨薇有親密戲的莊凱勛說，他的部分較自然，「導演說要電光石火地開始，然後戛然而止」。開拍前有跟邵雨薇溝通，且大部分只要聽導演指令，「沒有什麼特別」。「緝魔」預計16日上映。（編輯：李明宗）1080801

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）一名27歲女子近日去小琉球度假，曬傷又曬黑，讓她相當擔心曬黑了以後還白的回來嗎？南投醫院黃淑敏營養師表示，除了事前塗抹防曬乳以外，可多攝取富含維生素A、D、C、E含量高的食物，一樣可以「白回來」。紫外線不僅會讓肌膚曬黑、曬傷，也是造成老化的元兇，中波紫外線 UVB，為引發肌膚紅腫、脫皮及曬傷的主因。長波紫外線 UVA則可達皮膚的真皮層，讓肌膚曬黑，甚至誘發皮膚癌，肌膚老化的罪魁禍首。UVB 對應為SPF以及UVA對應的是PA。維生素A可防止曬後的皮膚粗糙 維生素A可有效預防皮膚上皮細胞的分化、損傷及角化。可保持皮膚的完整性及避免水分蒸發，防止曬後的皮膚粗糙。含有維生素A的食物有：牛乳、奶油、乳製品、蛋、肝臟類食物等。而植物的β-胡蘿蔔素是維生素A的前驅物質，吃進身體之後會轉變成維生素A。而含β-胡蘿蔔素為主的植物性食物有黃綠色蔬果，包括：紅、白蘿蔔、菠菜、花椰菜、蘆筍、南瓜、芒果等。維生素D使血管更有彈性 維生素D可強化血管細胞，使血管更有彈性，不易老化。食物包含：雞肝、奶油、蛋黃、乳製品、鮪魚、沙丁魚、小魚乾及魚肝油等食物皆富含維生素D。維生素E多含於植物油中 維生素E是抗氧化劑，可保護身體脂肪酸與脂蛋白不被氧化，防止皮膚粗糙及乾裂，保持皮膚細胞的健康。維生素E多含於植物油中，食物包含：大豆油、小麥胚芽油、堅果類的杏仁、花生、葵花子、核桃等及穀類中的全麥製品，其中以小麥胚芽的含量最高，吸收率也較高。維生素C可加速曬傷後皮膚的癒合 至於維生素C可幫助人體組織細胞膠原的形成並參與組織的修補及生長，可維持血管壁的彈性，幫助供給皮膚養分，避免皮膚受紫外線傷害，加速曬傷後皮膚的癒合。另外維生素C可保持皮膚彈性防止皺紋產生，美白皮膚及清除有害物質，避免皮膚老化。維生素C多含於蔬果中，其中深綠色蔬菜含量最豐富，水果則為柑橘類、芭樂、奇異果、櫻桃。黃淑敏營養師補充說明，另外像是維生素B群（包括B1, B2, B3, B6, B12等）也有相同的功效。多含在蔬菜、水果、五穀雜糧、豆魚蛋肉、堅果與種子類食物中。可保護皮膚油脂正常分泌，保留皮膚因日曬而流失的水分，防止皮膚乾燥及乾癢。黃淑敏營養師說這些維生素可以促進皮膚細胞健康、維持細胞間保濕、還原黑色素等作用，對皮膚的美容功能關係密切，非常具有影響性，因此，鼓勵民眾要注意營養的補充。此外，近年來氣溫屢創新高，營養師特別提醒民眾，除了多攝取上述的食物以外，水分也要攝取足夠，才能美麗及快樂地度過炎熱的夏天。

做為市面上少數幾家仍在繼續做著高階 Android 平板的廠商之一，Samsung 今年自然也不會忘記更新自己的 Galaxy Tab 產品線。而在今天早些時候非常突然的預告之後，現在我們便正式迎來了他們的平板新作 Galaxy Tab S6。和去年的 S4 一樣，今年的新機仍採用了適合行動辦公的二合一式裝置設計。不光如此，Samsung 此番在輕便性、效能和多工軟體等方面也都進行了針對性的加強。Galaxy Tab S6 的機身僅有 5.7mm 厚，相比 7.1mm 的 S4 在纖薄度上更勝一籌，但同時機器整體的質感也沒有被打破。其正面的 AMOLED 螢幕大小為 10.1 吋，解析度 2K，無論是亮度還是色彩表現均可令人滿意。值得一提的是，在 S6 上你可以選擇玫瑰粉或是雲彩藍這兩種之前沒有過的配色，觀感上會更容易抓住別人的眼球。除此之外，S4 上糟糕的鍵盤使用體驗，在 S6 這一代上終於得到了改進。其另售 US$179（約 HK$1,400 / NT$5,570）的鍵盤保護套上內建了觸控板，方便使用者可以在需要時可以像筆電那樣操作，而非僅僅能依賴用手指或筆去觸摸螢幕。就實際使用的體驗來說，這塊觸控板除了稍有點小外，反應足夠靈敏，而且能使用諸如雙指滑動、縮放之類的手勢動作。同時在鍵盤的設計上，Samsung 也去掉了 S4 空格鍵旁邊的軟體鍵盤鍵。取而代之的是 Fn 鍵，你可以透過它和頂上一排按鍵的組合，執行包括啟動 DeX 桌面模式在內的多種操作。說到 DeX，在 S6 上使用這個模式時，啟動和切換回普通 Android 模式都會需要花上幾秒鐘的時間。而在開啟之後，你可以併排或重疊放置多個視窗，就好像能在電腦上做的一樣。S6 的保護套設計相對來說比較複雜，它由鍵盤和支架兩個分體組成。前者是透過觸點和平板相連，而後者則是依靠左邊三分之一位置的磁吸和剩餘區域後面的兩根黏條固定在裝置的背面。這兩根黏條可謂是黏性十足，所以裝上以後要花不小的力氣才能拆下。另外出於 Samsung 此次將 S Pen 收納位置放在平板背面的關係，保護套上自然也留出了對應的空間。而裝置背蓋上則是為 S Pen 專設了一個磁吸凹槽，筆放進去就會開始充電了。和 Galaxy Note 9 一樣，S4 的這支 S Pen 也被加入了藍牙的功能，而且 Samsung 還在原來的基礎上對手勢操作進行了加強。現在按住按鈕的同時移動觸控筆，就會觸發各類用戶預先設定的操作（比如在拍照時切換前後相機等等）。Samsung 也會將這部分的特性加進 S4 的 SDK，讓使用者可以在打造 app 時加以利用。根據 Samsung 的統計，有 86% 的 S4 購買者都認為其相機的體驗比較「一般」。所以這次在 S6 上其決定首度為自家的平板引入雙攝組合，他們相信 13MP 主相機加 5MP 123 度超廣角相機的搭配應該可以讓人滿意。除此之外，S6 也配備了 8MP 的自拍相機，它也讓你能在螢幕指紋之外，再多一道人臉識別的安全屏障。而在處理器的選擇上，S6 不意外使用了高通的 Snapdragon 855 晶片。廠方會為消費者提供 6GB RAM + 128GB 儲存和 8 + 256 兩種型號，對應的售價分別是 US$649（約 HK$5,080 / NT$20,180）和 US$729（約 HK$5,700 / NT$22,670）。這款新品將會於 9 月 6 日在美國率先上市，本地資訊則仍有待確認。

工商時報【黃惠聆╱台北報導】市場預期美國聯準會降息，Morningstar（晨星）股票分析師表示，由於公用事業和金融服務類股對利率走勢特別敏，因此，聯準會降息對公用事業、原物料產業的大利，但明顯不利於金融服務業的營運。晨星公用事業和能源股票策略分析師Travis Miller表示，低利率對公用事業產業來說是個利多的政策，也是推升該類股正處於歷史高點的關鍵之一。在整個股票研究範圍中，公用事業是估值最高的產業，其主要原因是低利率降低了公用事業公司的借款成本，使其股利對追求收益的投資人更具吸引力。晨星金融服務股票分析師Eric Compton表示，降息基本上帶來的影響是負面的。低利率會導致資產收益率下降，進而使得銀行的利息收入下滑，削弱其獲利能力。雖然，長期的低利率可以促進抵押貸款活動的增加，得以讓銀行有更多收入，但整體而言，降息政策會降低銀行的獲利能力。至於降息對黃金開採業的影響，原物料股票研究主管Kristoffer Inton表示，在其他條件不變下，Fed對利率政策態度的轉變，重新吸引投資人對黃金的需求，使得黃金市場出現很大的轉變。近幾個月來，資金湧入黃金ETF，帶動金價大幅上漲，超過每盎司1,400美元，已高於晨星對2020年名目金價每盎司1,300美元的預測。對於金價未來展望， 元大S&P黃金ETF研究團隊表示，目前金融市場早已普遍期待聯準會將降息1碼、下半年降息3碼，這樣的期待能否實現，最重要的觀察點就是會後記者會鮑威爾如何為經濟展望定調、對於此次貨幣寬鬆幅度的態度、以及9月底結束縮表後的規劃。如果會後聲明符合市場預期，短線金價仍有小幅走高空間，但若較預期保守，黃金恐迎來一波失望性賣壓。

旺報【記者梁世煌╱綜合報導】美國聯準會（Fed）即將在台北時間8月1日凌晨公布最新的議息會議結果，市場預期Fed屆時可望宣布近10年來的首次降息。法人指出，Fed降息或將提升包括股市在內的風險性資產吸引力，包括股市、黃金等後市均被看多，但由於這次降息可能僅屬於「預防性降息」，加上部分資產此前價格已經漲多，投資人在布局上仍應謹慎以對。在Fed揭曉最新貨幣政策的前夕，市場上已經充滿了Fed將在這次會議上降息25個基點的預期，高盛在最新發布的研報中指出，雖然近期美股企業的利潤報告喜憂參半，但高盛依舊認為Fed今年的降息將繼續提振美股股價表現，並將標普500指數的年終目標點位上調100點至3100點，這意味著在今年剩下的時間內，標普500指數仍有近3%的上漲空間。預計海外資金重回港股不過，受經濟放緩、油價下跌和企業利潤率下滑影響，高盛還是將標普500指數2020年的盈利預期從每股181美元下調至每股177美元。其次，在Fed降息預期推動下，除了美股，部分新興市場股市也受到了偏好高風險的投資者的喜愛。MSCI新興市場指數從5月底開始累計上漲逾5%，鑑於新興市場股票估值相對美股較低且新興市場相對發達市場增速較快，部分投資者已從新興市場的漲勢中有所斬獲。防漲多回調 保持謹慎中信證券也表示，這次Fed若果真降息25基點，將為大陸打開貨幣寬鬆空間，而海外資金預計也將重新流入香港股市。在此情況下，不僅券商和保險板塊將明顯受益於流動性增強；地產和公用事業板塊的償債能力也將提升；建議投資人未來可關注高分紅、高股息率的標的。另外，在大宗商品方面，近期黃金價格在Fed的降息預期下也持續大漲，分析師指出，若Fed進一步降息，金價有望延續漲勢。不過，由於此前市場已對降息題材充分反應，匯豐證券的首席貴金屬分析師斯蒂爾（James Steel）認為高位震盪的金價或有調整壓力，建議一旦「靴子落地」，投資者最好先保持謹慎，切莫躁進。至於在原油方面，外匯資訊網站Dailyfx指美國原油已升破每桶58美元一線，此線變為支撐。宜關注57.50至60美元區域波動以及兩端突破，傾向觀望等待行情指引。外資法人提醒，Fed若降息無疑將帶來美元走勢的變化。有不少投資者認為，從邏輯上看，Fed降息將促使美元匯率走軟，從而有利黃金、原油等商品。然而事實上這種判斷可能並不周全，主要原因是Fed在本周可能僅僅是試探性的「預防式降息」，尚未完全進入降息週期。不少法人判斷，美元匯率可能會在第三季走軟，但在第四季可能回歸漲勢，因此投資人如果僅基於美元走軟預期就進場加碼可能面臨風險。